ホットヨガloIve（ロイブ）の最新レッスンを口コミ！実際に受けた感想をまとめました！

まいみ

このページでは、ホットヨガloIve（ロイブ）のプログラムの感想をまとめています。

実際に受けた最新レッスンを本音で口コミ！

ロイブにどんなレッスンがあるのか気になっている人は参考にしてみてくださいね。

おしゃれな雰囲気や、プログラム数が多く楽しく通えることで人気のホットヨガスタジオloIve（ロイブ）。

わたし達の希望に合わせて、新しいレッスンが年々増えて行っており、気になっている人もいるのではないでしょうか？

とは言え、

ロイブのレッスンってどんな雰囲気なの？
ロイブのレッスンを受けたことある人の口コミを知りたい

など、実際に行く前に知っておきたいことも出てきますよね。

そこでこのページでは、最新レッスンに参加した感想やスタジオの雰囲気など、実際に行って感じたことをまとめてみました。

さらっと読んでもらえれば、ロイブがあなたに合うかどうかよくわかるハズ！

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ホットヨガloIve（ロイブ）「BEAT CORE HIIT」の感想
- レッスンの感想
- レッスンの流れ
ホットヨガloIve（ロイブ）の料金プランとお試し体験
ホットヨガloIve（ロイブ）最新レッスンの感想まとめ

ホットヨガloIve（ロイブ）「BEAT CORE HIIT」の感想

BEAT CORE HIITビートコアヒートは、2022年1月4日から始まったレッスン。

高強度インターバルトレーニング「HIIT」と、音楽・コアトレーニングを組み合わせたプログラムです。

レッスンに参加した率直な感想や、レッスンの流れをまとめたので参考にしてみてくださいね！

レッスンの感想

レッスンの感想をひと言でいうと、「すごい疲れたけど、すごい楽しかった！」

HIITにコアトレーニングも追加、それをホット環境でやるので、ヨガプログラム以上に汗ダクダクになります（笑）。

MEMO

HIITは「3分全力で心拍数をあげるエクササイズ、その後1分休憩」を繰り返す、高強度インターバルトレーニングのことです。

それもそのはず、BEAT CORE HIITは、45分間のレッスンで300キロカロリーの消費を目指しているんだそうです。

スマートウォッチで測ったところ、約40分間で296キロカロリー消費！

最初の5分間はミスして作動させていなかったので、きちんと計っていれば、しっかり300キロカロリー以上消費していたことになります。

MEMO

通常はスマートウォッチの持ち込みはできません。

イベントで特別に使用させてもらいました。

かなり疲れるし、レッスン中も「ツラい～」ってなるのですが、なぜか頑張れちゃうのがロイブの不思議なところ。

写真だと伝わらないかもしれないのですが、アップテンポの洋楽がかかっているからか、楽しい気分が勝って体が動く感じです。

まいみ

インストラクターさんが笑顔で盛り上げてくれるのも嬉しい♡

ダイエットはしたくても、自分1人だとなかなか行動にうつせない・・

そんなときロイブのBEAT CORE HIITに参加しさえすれば、楽しく運動してる間に、大盛りご飯一杯分を消費。

文部科学省の「日本食品標準成分表（七訂2015年版）」によると、精米（精白米）のご飯で100グラム当たり168キロカロリーとなっており、ご飯茶わんに軽く一杯（約150グラム）は約240キロカロリーになります。

引用：農林水産省｜ご飯のカロリーはどのくらいあるのですか。

「どんな運動すれば痩せるかなぁ」と悩む前に、ロイブのレッスンに参加できてよかったと思っています＾＾

疲れるけど、効率よく楽しくダイエット。

ぜひあなたも挑戦してみてくださいね！

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レッスンの流れ

最初はウォーミングアップから。

体が少しずつほぐれていき、暑さにも慣れていく感覚です。

MEMO

ロイブでのヨガプログラムは、室温38度・湿度65%。

BEAT CORE HIITをはじめとするエクササイズプログラムは、室温32度・湿度50%に設定されています。

ウォーミングアップが終わったら、いよいよ開始。

音楽がかかり始め、インストラクターさんの説明を聞きながら、一緒に体を動かしていきます。

音楽のテンポに合わせてスクワットをしたり、プランクの体勢からいろんな動きにチャレンジしたり。

3分間音楽に合わせて体を動かし、1分休憩する間に、インストラクターさんが次の動きの説明をしてくれます。

まいみ

HIIT初めてだったけど、わかりやすかった！

「3分動く1分休憩」を何度も繰り返すのですが、ちょっとずつ難しい動きになっていくので、まったく飽きません。

慣れない動きで、うまくできないこともありましたが、それもひっくるめて楽しくなってくる感じ。

あまり汗をかけないタイプのわたしでも、この時ばかりは汗ダクダクでした（笑）。

最後はしっかりストレッチをして終了です。

すごく疲れましたが、振り返ってみるとあっという間の45分間。

一緒にレッスンを受けた初めましての方たちとも、何となく一体感が生まれたような雰囲気でした！

運動不足がたたり、次の日はしっかり筋肉痛。

とくに、お腹周りと内ももに来ていて、まさにコアに効いていたことがよくわかりました。

「年末年始で食べ過ぎちゃっても、ロイブでBEAT CORE HIITを受ければいいか♪」なんて甘い自分もいますが・・

今からしっかり、他のエクササイズプログラムも受けて、年末年始の事前準備もしたいと思います（笑）！

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ホットヨガloIve（ロイブ）の料金プランとお試し体験

ロイブは全国に62店舗あります。

東京都内の店舗の料金プランとアクセスをピックアップしました。

自由が丘店池袋店町田店

	料金	備考	入会金・事務手数料	オプション	お試し体験
月4回	10,010円/月	・月4回まで受講可・全営業時間受講可	1,100円・5,170円 →体験当日の入会で無料	・追加レッスン2,200円/回・各種有料レンタル	500円 →キャンペーン中無料
デイタイム	13,640円/月	・15時スタートのレッスンまで通い放題・1日1回まで
フルタイム	15,620円/月	・全営業時間通い放題・1日1回まで
都度利用	3,520円/回	全営業時間受講可	1,100円・5,170円	各種有料レンタル

※税込み価格を表示しています。

住所	東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3階
アクセス	自由が丘駅南口から徒歩2分
営業時間	火水金 10:00-22:00 木 17:00-22:00 土 10:00-18:30 日 10:00-16:45
定休日	月曜

	料金	備考	入会金・事務手数料	オプション	お試し体験
月4回	10,010円/月	・月4回まで受講可・全営業時間受講可	1,100円・5,170円 →体験当日の入会で無料	・追加レッスン2,200円/回・各種有料レンタル	500円 →キャンペーン中無料
デイタイム	13,640円/月	・15時スタートのレッスンまで通い放題・1日1回まで
フルタイム	15,620円/月	・全営業時間通い放題・1日1回まで
都度利用	3,520円/回	全営業時間受講可	1,100円・5,170円	各種有料レンタル

※税込み価格を表示しています。

住所	東京都豊島区南池袋1-26-9 第2MYTビル7階
アクセス	各線池袋駅東口から徒歩1分
営業時間	月曜
定休日	火水金 10:00-22:00 木 17:00-22:00 土 10:00-18:30 日 10:00-16:45

	料金	備考	入会金・事務手数料	オプション	お試し体験
月4回	10,010円/月	・月4回まで受講可・全営業時間受講可	1,100円・5,170円 →体験当日の入会で無料	・追加レッスン2,200円/回・各種有料レンタル	500円 →キャンペーン中無料
デイタイム	12,540円/月	・15時スタートのレッスンまで通い放題・1日1回まで
フルタイム	14,520円/月	・全営業時間通い放題・1日1回まで
都度利用	3,520円/回	全営業時間受講可	1,100円・5,170円	各種有料レンタル

※税込み価格を表示しています。

住所	東京都町田市原町田6-2-6 町田モディ地下2階
アクセス	小田急線町田駅西口から10秒 JR町田駅北口から徒歩1分
営業時間	火水金 10:00-22:00 木 17:00-22:00 土 10:00-18:30 日 10:00-16:45
定休日	月曜

上記の料金プランの他、乗り換え割や3ヶ月2,700円通い放題など、キャンペーンによってお得な料金プランが用意されています。

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※各種キャンペーン中！

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