新宿でおすすめのピラティススタジオ7つを比較！特徴や料金、実際に行った感想をまとめました！

いろいろなお店や会社が集まっている東京・新宿エリア。

行きなれている新宿で、ピラティススタジオにも通えたら便利ですよね。

とは言っても、

• いくつかピラティススタジオがあるみたいだけど、何が違うの？
• どんなスタジオが私に合う？

など、迷うことも多いはず。

そこでこのページでは、実際に行ったことがあるスタジオを中心に、おすすめポイントや特徴をまとめました。

新宿エリアでピラティススタジオを探している人は参考にしてみてくださいね。

新宿でおすすめのピラティススタジオ【グループレッスン】

新宿でグループレッスンがおすすめのピラティススタジオは

の5つ。

それぞれの特徴や料金を表にしました。

スタジオ	特徴	月額料金	入会金・事務手数料	お試し体験	女性専用
the SILK	・楽しく丁寧な指導で未経験でも安心 ・高級アメニティもある女性専用専門スタジオ	12,980円～	10,000円・1,000円 →体験当日の入会で無料	3,850円 →キャンペーン中無料
zen place pilates	・体の構造に精通したインストラクターによる的確な指導 ・超少人数制マシングループレッスン	10,450円～	33,000円 →体験当日の入会で無料	3,300円～ →キャンペーン中1,000円～
pilates K	・通い放題の料金がリーズナブル ・充実したプログラムでしっかりボディメイク	13,420円～	5,500円・5,500円 →体験当日の入会で無料	2,000円 →キャンペーン中無料
Rintosull	・新宿エリアでマシングループ料金最安値 ・未経験でも安心の丁寧な指導	10,800円～	5,000円・5,000円 →体験当日の入会で無料 →体験当日の入会で無料	200円
CLUB PILATES	・アメリカ発のプログラムで本格ボディメイク ・初心者から経験者まで満足のレッスン	13,090円～	5,500円 →キャンペーン中無料	無料

the SILK 新宿店

the SILK公式サイト

アクセス	新宿駅西口から徒歩5分 新宿西口駅D5出口から徒歩1分
料金	12,980円～/月
レッスンの種類と形式	マシングループ
営業時間	8:00-22:00
定休日	年末年始
女性専用	〇

口コミ評価が高く、人気のスタジオの1つ「the SILK」。

女性専用スタジオらしく洗練されたスタイリッシュな空間で、フリードリンク、Refaなどの高級アメニティも完備しています。

新宿店にはプライベートレッスンがなくグループレッスンのみですが、優しく丁寧な指導がthe SILKの特徴。

音楽に合わせて楽しくボディメイクできるピラティススタジオです。

口コミと評判

インストラクターの方はみなさん親切で初めてでも安心して楽しくレッスンを受けることができました！オープンしたばかりということでスタジオ全体とても綺麗で、パウダールームやウォーターサーバーも充実していて、通うのが楽しみになりました！来年の目標は身体を引き締める事なので、来月から頑張ってレッスンを継続していきたいです！これからよろしくお願い致します^^

the SILK新宿西口｜Googleマップの口コミ

料金プランとお試し体験

	月額料金	入会金・事務手数料	オプション	お試し体験
月3回	12,980円	10,000円・1,000円 →体験当日の入会で無料	・追加レッスン3,850円/回 ・ウェアなど各種有料レンタル	3,850円 →無料キャンペーン中
月4回	15,070円	同上	同上	同上
通い放題	平日15時開始のレッスンまで：18,480円 全営業時間：20,680円	同上	・ウェアなど各種有料レンタル	同上

お試し体験は、ウェア・タオル・靴下が無料レンタルできるので手ぶらでOKです。

初月の会費が半額になるキャンペーンが開催されています。

＼ the SILK公式サイト ／

zen place pilates新宿南口スタジオ・新宿スタジオ

zen place pilates公式サイト

店舗	新宿南口、新宿
料金	10,450円～/月
レッスンの種類と形式	・マットグループ ・マシングループ ・マット＆マシンプライベート
営業時間	月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 ※店舗により異なります
定休日	なし
女性専用	×

レッスンの種類や形式がたくさん用意されているzen place pilates。

全国に100以上あるスタジオを、追加料金なしで相互利用できるのも嬉しいポイントです。

zen placeのインストラクターさん達は、世界レベルの資格を持ち、研修などで常に勉強を重ねています。

初心者から経験者まで、安心してピラティスを頑張れるスタジオの1つ。

zen place pilatesに行った感想はこちら

口コミと評判

通って６年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんも、会員さんも皆フレンドリーで、スタジオはとても明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。

zen place pilates新宿｜Googleマップのクチコミ

料金プランとお試し体験

	月額料金	入会金・事務手数料	お試し体験
マットグループ	月4回：10,450円 月6回：14,520円 通い放題：16,940円	33,000円 →体験当日の入会で無料	3,300円 →キャンペーン中1,000円
マシングループ	月4回：12,650円 月6回：18,150円 月8回：21,560円	33,000円 →体験当日の入会で無料	【マット】 3,300円 →キャンペーン中1,000円 【マシン】 5,000円 →キャンペーン中3,000円
マット＆マシングループ	月4回：15,400円 月8回：25,300円	33,000円 →体験当日の入会で無料	5,000円 →キャンペーン中3,000円
マットプライベート マシンプライベート	月2回：20,240円 月4回：37,400円	33,000円 →体験当日の入会で無料	9,900円

マシンのグループレッスンは、3～5人の少人数制。

グループ会員は、体験当日の入会で初月の月会費が無料、翌月の会費が1万円OFFになる特典も用意されています。

＼ zen place pilates公式サイト ／

pilates K 新宿店

pilatesK公式サイト

アクセス	新宿三丁目駅C4出口から徒歩1分 JR新宿駅東口から徒歩7分
料金	13,420円～/月
レッスンの種類と形式	マシングループ
営業時間	火～金 10:00-22:00 土日祝 10:00-20:00
定休日	月曜
女性専用	〇

pilates Kは、おしゃれな空間でボディメイクができる、人気のマシンピラティススタジオ。

女性専用スタジオで、レッスン内容も女性に嬉しいプログラムが多いのが特徴です。

毎日通っても14,000円台～というリーズナブルさも人気の理由。

プライベートはなくグループレッスンのみですが、インストラクターさんの丁寧な指導や元気がもらえる声かけで、初心者でも安心です。

pilates Kに行った感想はこちら

口コミと評判

他店と迷っていましたが、インストラクターの方が他店と比べたこちらの良さも教えて下さり、色々丁寧に説明してくださいました。 体験はウェアのレンタルも無料でしてくれで身軽で行けたので大変助かりました。 また、このお値段で全国の店舗に通い放題なのも魅力だなと思いましたし、レッスンは洋楽が流れており気分も上がるのでこれから通うのが楽しみです。

ピラティスK 新宿店｜Googleマップの口コミ

料金プランとお試し体験

	料金	備考	入会金・事務手数料	お試し体験
マンスリー4	13,420円/月	・月4回 ・全営業時間受講可	5,500円・5,500円 →体験当日の入会で無料	2,000円 →無料キャンペーン中
マンスリーデイ	14,520円/月	・通い放題（1日1レッスンまで） ・平日10時～15時まで開始のレッスン受講可	5,500円・5,500円 →体験当日の入会で無料	2,000円 →無料キャンペーン中
マンスリーフル	16,170円/月	・通い放題（1日1レッスンまで） ・全営業時間受講可	5,500円・5,500円 →体験当日の入会で無料	2,000円 →無料キャンペーン中
チケット	3,850円/回	・全営業時間受講可	5,500円・5,500円	ー

お試し体験のときは、ウェアレンタル無料。

初月の会費が無料になるキャンペーンが開催されています。

＼ pilatesK公式サイト ／

Rintosull 新宿西口駅前店、高田馬場店

Rintosull公式サイト

店舗	新宿西口、高田馬場
料金	9,800円～/月
レッスンの種類と形式	・マシングループ ・マシンプライベート
営業時間	月～金 9:30-22:00 土 8:00-18:00 ※店舗により異なります
定休日	店舗による
女性専用	〇

口コミと評判

新宿だが西口の落ち着いたエリアにある綺麗なビルの４階。やわらかい雰囲気で迎えてくれる、白クリーム色ベースの明るいスタジオ。 レッスンはいくつもあるスクリーンで動きが示されるのでわかりやすいし、同一レッスンの動きは予測可能で流れに安心感がある。 程よく人数のいるグループレッスン形式なのが緊張しなくて良い。 少人数すぎて先生がつきっきりだと緊張するし、全て直してもらえてもすぐに動けるものでもないので。 こちらの先生方は、実に良く受講者を見てくれている。その人にあった直しを毎回3つくらい教えてくれるのが丁度良い。直してもらいすぎるとダメ出しのようになり萎縮して動けなくなりそうだし、毎回確実に、今日はこれという学びポイントのお土産を下さる感じ。慣れてくるとまたその時点にぴったりな直しを示して下さるのがさすが。 レッスン後や帰り際にコミュニケーションや質問の機会を必ず設けてくれていて相談しやすい。 疑問はその場ですぐ丁寧に教えてもらえるし、次回以降のレッスンでは覚えていてくれて、その点を出来るまでフォローしてくれるきめ細やかさ。

Rintosull　新宿西口駅前店｜Googleマップの口コミ

料金プランとお試し体験

お試し体験のときは、ウェア・靴下・タオルが無料でレンタルできます。

＼ Rintosull公式サイト ／

CLUB PILATES 西新宿店

CLUB PILATES公式サイト

料金プランとお試し体験

	料金	入会金・事務手数料	お試し体験
グループ	月4回：13,090円/月 月8回：24,090円/月 月間通い放題：37,290円/月 年間通い放題：410,190円/年	5,500円 →無料キャンペーン中	無料
プライベート	調整中	ー	ー
ドロップイン	調整中	ー	ー

月8回と月間通い放題プランは3ヶ月間20%OFFになる特典が用意されています。

＼ CLUB PILATES西新宿店公式サイト ／

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新宿でおすすめのピラティススタジオ【プライベートレッスン】

新宿エリアのピラティススタジオで、プライベート（パーソナル）レッスンがおすすめなのは

の3つです。

The Pilates Tokyo

The Pilates Tokyo公式サイト

アクセス	JR新宿駅西口8番出口から徒歩3分
料金	7,700円～/月
レッスンの種類と形式	・マットグループ ・マシンプライベート
営業時間	月～金 11:00-21:30 土日 11:00-16:00
定休日	グループレッスン：月曜日
女性専用	×

プライベートレッスンが人気のThe Pilates Tokyo。

平均の価格帯よりリーズナブルにもかかわらず、丁寧な指導が人気の理由です。

グループレッスンはマットのみですが、最大4人までの少人数制で、1人1人を見てくれる安心感が魅力。

口コミと評判

その日の体調に合わせてカスタマイズしてもらえるプライベートレッスンはとてもおすすめ！ 自分では気付かないようなちょっとした変化を感じとってもらえ、プログラム構成をしていただけるのでかなり充実度は高いです。

The Pilates Tokyo｜Googleのクチコミ

初めてのピラティスでしたが、スタジオも綺麗でインストラクターの先生も優しく、初心者でも楽しくできました！また行きたいです！

The Pilates Tokyo｜Googleのクチコミ

料金プランとお試し体験

※税込み価格を表示しています。

＼ The Pilates Tokyo公式サイト ／

exeed 新宿代々木店

exeed公式サイト

アクセス	JR代々木駅北口から徒歩4分 JR新宿駅南口から徒歩6分 小田急線南新宿駅から徒歩3分
料金	15,500円～/月
レッスンの種類と形式	マシンプライベート
営業時間	8:00～23:00
定休日	月曜
女性専用	×

exeedは、完全個室のピラティススタジオ。

パーソナルレッスンでも、他の人が同じフロアにいるのが苦手な人におすすめです。

希望があれば筋トレも同時に指導してもらえるので、ダイエットしたい人も人気のスタジオ。

口コミと評判

脚の浮腫みと慢性的な肩こりが悩みでピラティスに通いはじめました。 ピラティスを初めてまだ2ヶ月ですが、姿勢が良くなってきたと周りから言われるようになりましたし、若干ですが肩こりも楽になってきました！ マッサージも気持ちいいですが、自分で身体を動かしながら筋肉のバランスを整えるの事のた大切さを知りましたし、そのほうが睡眠の質も上がったので通って良かったです。 exeed さんは筋トレのプログラムもできるので、ダイエットしながら姿勢改善したい人にもおすすめのスタジオです！

ピラティススタジオexeed 代々木店｜Googleのクチコミ

料金プランとお試し体験

※税込み価格を表示しています。

＼ exeed公式サイト ／

ピラティススタジオClear

ピラティススタジオClear公式サイト

アクセス	四谷三丁目駅から徒歩2分
料金	33,000円～/月
レッスンの種類と形式	マット＆マシンプライベート
営業時間	月～金 9:00-21:30 土日 9:00-17:30
定休日	なし
女性専用	×

Clearは、パーソナルレッスンのみのピラティススタジオ。

価格帯は少々高いものの、1人1人に合わせた、体の不調を改善する指導が人気です。

口コミと評判

インストラクター玉城さん指導はとにかくわかりやすいです。 これまで、ほかのインストラクターやヨガのレッスンでは、どう力を入れてよいかわからず、混乱したまま動きをまねてやり過ごすことがよくありました。玉城さんは、私が理解していないと気づくと、全く別の動きをさせて、「いまここに力が入ったのがわかりますか？ここを使います」としっかり感覚をつかませてから、もとのエクササイズに戻ります。初めてそう指導されたとき「なるほど、こう動かせばいいのか！」と感動しました。 また、効果もわかりやすいです！玉城さんの指導で、実家の家族に「姿勢がよくなった」と驚かれました。また、当初の悩みだった肩こりは、全く感じなくなりました。 ピラティスって難しそう、という方にも、おすすめです。

ピラティススタジオClear｜Googleのクチコミ

料金プランとお試し体験

※税込み価格を表示しています。

Clear公式サイト

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新宿エリアでおすすめのピラティススタジオの比較表とまとめ

「【2023年版】新宿のピラティススタジオおすすめ6選」について書きました。

6つのスタジオの比較表は以下の通り。

お試し体験をやっているスタジオが多いので、あなたにぴったりなスタジオを見つけてみてくださいね！

	the SILK	zen place pilates	pilates K	The Pilates Tokyo	exeed	Clear
月額料金	12,980円～	10,450円～	13,420円～	12,000円～	8,000円～	33,000円～
グループ	マシン	マット マシン	マシン	マット	なし	なし
プライベート	なし	マット マシン	なし	マシン	マシン	マット マシン
アクセス	新宿駅西口徒歩5分 新宿西口駅D5出口徒歩1分	【新宿スタジオ】 新宿駅西口徒歩6分 新宿西口駅D5出口徒歩2分 【新宿南口スタジオ】 新宿三丁目駅E6出口徒歩1分 新宿駅新南口徒歩5分	新宿三丁目駅C4出口から徒歩1分 新宿駅東口から徒歩7分	新宿駅西口8番出口徒歩3分	代々木駅北口徒歩4分 新宿駅南口徒歩6分	四谷三丁目駅徒歩2分
定休日	年末年始	なし	月曜	月曜 （グループのみ）	月曜	なし
お試しキャンペーン	無料キャンペーン中	割引有	無料キャンペーン中	なし	体験当日の入会で無料	体験当日の入会で実質無料
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト