このページでは、オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）を利用したわたしの口コミとして、いい所とイマイチな所について書いています。
レッスンの受け方や退会方法もまとめているので参考にしてみてくださいね。
30.f（サーティフィット）
は、1レッスンの参加者は最大5人までのオンラインフィットネス。
パーソナルレッスン並みの指導をしてくれると聞きつけ、さっそく体験してみることにしました。
- どんなレッスン内容なの？わたしに合う？
- 少人数制って何がいいの？
- デメリットはある？
などなど気になっていたので、実際に利用してわかったことをまとめました。
さらっと読んでもらえれば、30.fのことがよくわかるハズ！
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30.f公式サイト
オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）の特徴
オンラインフィットネス30.fの特徴を
の3つの面で見ていきます。
レッスンの形式・種類・時間
| 配信形式 | レッスン形式 | レッスンの種類 | 1日のレッスン数 | 1回のレッスン時間 | レッスン開催時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| ライブ | グループ | ストレッチ、筋力体幹強化・柔軟性向上・HIITなどを組み合わせたオリジナルトレーニングメニュー | 火～金16本 土日祝13本 |
30分 | 平日7:00～22:30 土日祝7:00～19:30 |
30.fのライブレッスンは、1回あたりの生徒数が最大5人までの少人数制なのが最大の特徴です。
そのときの参加者の希望やレベルに合わせ、トレーニングメニューをトレーナーさんがその場で作成。
毎回異なるメニューでトレーニングを楽しめるのが魅力です。
1回のレッスン時間は30分。短時間で最大限の効果をあげてくれるメニューをその場で考えてくれるのがスゴイ！
レッスン開始時間によってトレーニングメニューが決まっているわけではなく、「11時から」「19時から」など、好きな時間を予約して参加するだけでOK。
決められたスケジュールとメニュー内容を選んで予約したい、という人には不向きですが、
- どれが自分に合うレッスンなのか、レッスンスケジュールから選ぶのがめんどう
- 同じ時間と曜日にしか受けられないけど、違うトレーニングを楽しみたい
という人にピッタリなのが30.fのオンラインフィットネスです。
システムと予約
| 配信システム | コミュニケーション | 予約 | キャンセル | フォームチェック | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|
| Zoom | 可 | 要 | 要 | 〇 | × |
30.fは、Zoomを利用したレッスンで、お互いにコミュニケーションがとれる双方向型。
生徒が最大5人までの少人数制なので、細かくフォームチェックしてくれます。
トレーニング中は生徒側のマイクはオフになるよ！
予約・キャンセル・問い合わせ等はLINEを使用。
操作しやすく見やすい画面も嬉しいポイント！
料金・契約・お試し体験
| プラン名 | 月額料金 | レッスン受講可能回数／月 | 入会金・年会費 | 最低継続期間 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビギナー | 4,800円 | 2回 | 5,000円 →キャンペーン中無料 |
なし | ライブレッスン1回無料 |
| ベーシック | 8,600円 | 4回 | |||
| プロ | 12,800円 | 12回 | |||
| アスリート | 17,600円 | 受け放題（1日1回まで） |
※税抜き価格を表示しています。
大人数制のオンラインフィットネスに比べると月額料金は高め。
とは言え、パーソナルトレーニングに近い「セミ・パーソナル」指導を受けられることを考えるとリーズナブルな値段です。
1ヶ月ごとの支払いなので、継続期間に縛りがないのは安心。
お試しは無料でできるので、あなたもチェックしてみてくださいね。
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30.f（サーティフィット）みんなの口コミや評判
30.fの口コミを見ていると、1人1人に合わせた指導を丁寧にしてくれているのがわかります。
通ってたジムのライブでのオンラインジムが終了したので退会して、新しくサーティフィットというオンラインフィットネスに入会しました。今日体験でしたが、腕立てのやり方の改善や、背中の筋肉のほぐし方等色々発見ありました。
— 早寝早起きリーマン★モンド (@mondy_76) August 22, 2020
良い口コミは見かけたのですが、悪い口コミは見当たらなかったので「30.f（サーティフィット）の感想を口コミ！」のイマイチだと思った点を悪い口コミとさせてください・・！
30.f公式サイト
30.f（サーティフィット）の感想を口コミ！
30.fを実際に利用してみて、いいと思ったところ・イマイチだと思ったところをまとめました。
プロ選手も指導経験のある本格ていねいフィットネス
30.fのレッスンは、フォームのチェックや声掛けが細かく丁寧なのが印象的でした。
「ツライ！」「ん？よくわからない」など、こちらが思っていることを画面越しでもすぐに察してくれます。
1人1人しっかり見てくれてるのがわかる！
トレーナーさんは、プロスポーツ選手の指導経験のある方。
こちらの動きを見るだけで、体のクセや弱いところを客観的に見て指導してくれるので、とても安心感がありました。
最初は30分だと短いのでは？と不安に思っていましたが、ていねいで的確な指導のおかげで大満足。
次の日は筋肉痛になりますが（笑）、安心してレッスンに参加していけそうです。
グループレッスンとパーソナルレッスンのいい所どり
30.fのレッスンは、グループレッスンとパーソナルレッスンのいい所をミックスさせた感じ。
大人数のグループレッスンだとついサボってしまう、パーソナルレッスンだと緊張してしまうわたしには、ちょうどいい雰囲気でした。
逆に言えば、
- 指導はそんなにいらないからマイペースに運動したい
- 自分にぴったりのメニューで指導してほしい
という人には不向き。
とは言え、その時の参加者全員が満足できるプログラムをその場で作り、1人1人ていねいに指導してくれるのにはビックリでした。
目次に戻るパソコンでつなぐときは少し面倒
30.fのライブレッスンはZoomで行い、Zoomに入室するときのURLはLINEで送られてきます。
スマホを使う場合は、LINEを開いてタップするだけなのでとても便利。
ただ、パソコンを使いたい場合は、「Zoomを開く⇒IDを入力する」という手間が必要です。
パソコンにもLINEをインストールしておけばいいかもですが・・^^;
30.fのシステムは、
- スマホの画面の大きさで大丈夫
- パソコンでID入力するくらいならめんどくさくない
という人におすすめできそうです。
レッスンの予約は13時間前から
レッスンの予約ができるのは、レッスン開始時刻の13時間前以降から。
レッスンを受けたい日の1週間前くらいから予約できればよかったな、というのが正直な感想です。
来週の予定は・・って確認したい。
とは言え、「明日の予定が空いちゃった」「今日は体を動かしたい気分」というときに予約しやすいのは嬉しいポイント。
30分さえあれば、自分のレベルにピッタリなフィットネスを、お家で楽しめます。
無料でお試しできるので、あなたも体験してみてくださいね！
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30.f（サーティフィット）の会員登録・無料体験と退会の流れ
をまとめました。
どれもすごい簡単だしわかりやすい！
会員登録と無料体験予約の流れ
30.fの公式サイトにある「LINEで無料体験」をタップします。
LINEの友達追加画面が開いたら、「追加」をタップ。
30.f公式サイト
LINEのトーク画面になるので、「無料体験」をタップ。
「プロフィール情報」を「許可」に変更して、「許可する」をタップします。
必要事項を入力し、「利用規約に同意する」にチェックをつけたら「登録する」をタップします。
会員登録が完了すると、左下の画面になります。
「RESERVE」をタップし、レッスンを受けたい日時の「〇」をタップします。
「〇」をタップすると、LINEのトーク画面に自動的に戻ります。
予約日時に間違いなければ、「予約を確定」をタップして予約完了です。
レッスン開始前の時間があるときに、「事前アンケート」をタップして、事前にアンケートを入力しておくのがおすすめ。
体験当日、すんなりレッスンを始めることができます。
※万が一キャンセルする場合は、トーク画面に「キャンセル」と送るだけでOKです。
レッスン受講の流れ
スマホでつなぐ場合は、Zoomアプリをインストールしておきます。
パソコンの場合はインストールしなくてもOKですが、レッスンに参加するとき、ミーティングIDを手で打ち込む必要があります。
レッスンのZoomURLとミーティングIDは、LINEで送られてきます。
スマホの場合は、URLをタップするだけでZoomが開き、自動で入室できます。
パソコンの場合は、Zoomのサイトに行き、「ミーティングに参加する」をクリック。
「ミーティングIDまたは・・」に、LINEで送られてきたIDを入力し、「参加」をクリックします。
最初は下のような画面になり、すぐにトレーナーさんが見える画面に切り替わります。
無料体験のときだけ最初に30.fの説明が5分ほどあり、いよいよレッスン開始！
体験レッスンは1対1で行われます。
レッスンが終わったら、Zoomの「退出」をクリックまたはタップして終了です。
無料体験後は1度だけLINEでキャンペーンのお知らせが来ますが、他の勧誘は一切ないので安心。
月額プランで継続したい場合も、LINEから簡単に申し込みができます。
退会・解約方法
退会（会員登録を消去したい）・解約（月額プランを解約したい）とも、LINEのトーク画面に「退会」と送るだけでOKです。
その後、退会案内がLINEで送られてきます。
その手順に従って手続きをすれば退会完了。
退会もカンタンなのは安心！
30.f公式サイト
30.f（サーティフィット）の感想と口コミまとめ
「30.f（サーティフィット）を口コミ！本格的だけど丁寧な指導が安心だった！」について書きました。
30.f（サーティフィット）は、生徒が最大5人までの少人数制のライブ型オンラインフィットネスです。
丁寧な指導を受けたいけど、パーソナルレッスンは気持ち的にも金額的にもハードルが高い。
そんな人にピッタリなことがわかりました♪
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