まいみこのページでは、全部で7つのオンラインフィットネスの特徴や料金を比較しています。
実際に体験してわかったおすすめのオンラインフィットネスは3つ！
自分にぴったりのオンラインフィットネスを見つけてみてくださいね。
ジムに通わなくても、おうちで運動不足解消やダイエットができるオンラインフィットネス。
実際のジムのお店に入会するより、精神的にも金銭的にもハードルが低くて魅力的！
とは言っても
- いろんなオンラインフィットネスがあるみたいだけど、何が違うの？
- わたしにはどのオンラインフィットネスが合う？おすすめを知りたいな。
なんて思うこともあるのではないでしょうか？
わたしも、自分にぴったりのオンラインフィットネスを知りたくて、実際に体験をしてみました。
7つのオンラインフィットネスのメリットやデメリットも本音でまとめたので、参考にしてみてくださいね！
タップできる目次
おすすめのオンラインフィットネスの比較
おすすめのオンラインフィットネスは、「SOELU」「LEAN BODY」「Dr.トレーニング」の3つ。
- どんな目的でフィットネスをするのか
- どのようなオンラインのレッスン形式がいいのか
を考えた時のNo.1をそろえました！
まいみこの3つのどれかを選べば間違いないよ！
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SOELU（ソエル）
SOELU公式サイト
SOELUはこんな人におすすめ
- フィットネスにヨガをたくさん取り入れたい人
- 早朝や夜遅くにもオンラインフィットネスをしたい人
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（グループ） ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- ヨガの種類が多い
- レッスンの時間帯・数が豊富
- 続けやすい保証制度がある
SOELUのライブレッスンは、朝5時から夜12まで、なんと1日100本以上のレッスンが用意されています。
レッスンの種類が多く、自分のフィットネスのレベルや目的に合うレッスンがすぐに見つかるのが嬉しいポイント！
休会制度や途中のプラン変更など、無理なく続けられるような保証制度が用意されています。
- 人気レッスンのポーズチェック枠はすぐに満席になる
2019年にライブレッスンのトータル受講数は10万回に、2020年に入ってからも会員数がどんどん増えているSOELU。
こちらのカメラをオンにして先生にアドバイスがもらえる「ポーズチェック枠」は、人気レッスンだとすぐに満席になってしまうので、早めの予約が必要です。
口コミや評判
ヨガを初めて体型の変化より何より驚いたこと、朝スッと目覚められるようになった。昔はスヌーズ機能でギリギリまで寝てて、それでもまだ眠いのに、今は5時半でも起きられる。起きてまた朝からSOELUやって、家事やって仕事いって、ヨガやって寝る。毎日充実、これだけで人生変わった!#SOELU
— Wakuwakun (@Wakuwakun2) June 1, 2020
顔ヨガを始めて約2週間。
beforeとafterの写真を見比べると、笑顔の時の口角の上がり方が変わった気がする！
ニコッてすると口角がひきつるのがずっと嫌だったのだけど、ひきつらなくなってる😳
これからも続けます！！（*＾-＾*）#SOELU #顔ヨガ— つらら (@fnzeeg) June 9, 2020
今日は在宅ワーク
お昼のリフレッシュヨガは休憩時間にピッタリでかなりリピートしてる#今日のソエル #SOELU— ぷるん (@snowlikeu) June 12, 2020
SOELUのライブレッスンは、なごやかで優しい時間が流れている雰囲気。
どの先生もていねいで、グループレッスンでも、画面ごしにしっかり生徒を見てくれるんですよね。
ライブレッスンの種類がとにかく多いので、次はどれにしようかなって選ぶのも楽しい！
オンラインフィットネスデビューなら、SOELUで間違いないと自信をもって断言できます。
【安心便利！】SOELU（ソエル）の感想と口コミ！入会してわかった良い所とイマイチな所。
料金プランとお試し体験
| プラン名 | ひと月の料金 | レッスン受講可能回数 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ライブ （グループ） |
スターター | 980円～ | 1～2回／月 | ライブレッスン1回無料 +ビデオレッスン1週間見放題 |
無料（※） | 無料 |
| ベーシック | 2,980円～ | 2～5回／月 | ||||
| プレミアム | 5.980円～ | 2回まで／日 | ||||
| ビデオ | ビデオレッスン限定 | 480円 | ー | 無料 |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点のもの、(※)はキャンペーン中の価格です。
期間限定で、体験レッスンを受けると、ひと月の料金が割引きになります♪
SOELU公式サイト
※入会金無料キャンペーン中！
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイト
LEAN BODYはこんな人におすすめ
- 気が向いたときに気軽にフィットネスをしたい
- YouTubeやDVDを見ながらやったけど挫折した
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ダンス エアロビクス バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- 動画の数が多く、400本以上収録
- 話題の動画が楽しめる
- 続けやすい工夫がされている
LEAN BODYはビデオ配信だけのオンラインフィットネス。
400本以上もの動画が収録されており、令和版ビリーズブートキャンプなど話題のフィットネスを楽しめます。
レッスンをこなすことで増えていくスタンプやアイテムなど、ゲーム感覚で続けられるようになっているのが嬉しいポイント！
- モチベーションを自分で保つ必要がある
ゲーム感覚で続けられる工夫がされているとは言え、予約をしたり先生とオンラインでつながったりするわけではないので、自分でモチベーションを保つ必要があります。
動画は短いもので5分～。
短時間でも、LEAN BODYに毎日ログインする習慣を身につけたいところ。
口コミや評判
在宅勤務で体が凝り固まってるし、ジムも行けないので、これ始めてみたいんだけどいいね！
[LEAN BODY]話題のフィットネスレッスンが受け放題！今なら無料体験実施中！
ストレッチとかだと1回の時間が短いし、YouTubeみたいにCM入らないし、これ毎朝やってみよーっと。
— Ayumi (@ayumisns) March 28, 2020
修了証が欲しくてビリー7日間プログラムに挑戦してやりきった！これで7週間毎日続けられてる。夜めっちゃ疲れて帰ってきても、継続が途切れるのがイヤだから頑張れてる。ビリーありがとう😊#リーンボディ #LEANBODY#令和版ビリーズブートキャンプ#おうちでビリー pic.twitter.com/6gvJVFUsCU
— おぶぶ@目指せ脱肥満生活！ (@OBB_yasetai) June 3, 2020
#リーンボディ に入会後、毎日続けているリリィさんのセルフマッサージ。
これをしている時間は、「自分」に意識が向くので、セルフコーチングの質も上がった気がする。
自分の身体が喜ぶことをしよう。
まずは自分を大切に扱ってあげよう。こちらに参加させて頂きモチベ上げて頑張りたい😊 https://t.co/HTkm7Bpt1I
— 田代悠佳 @転勤族妻×コーチング (@tashiyuka_coach) May 29, 2020
LEAN BODYは、消費カロリーやレッスンをしたトータルの時間を、マイページで確認できるのがお気に入り。
ビリー隊長にきたえてもらったり、ゆっくりストレッチしてリラックスしたり、気が向いたときにいつでもフィットネスに取り組めるんですよね。
モチベーションを保つ練習をかねて、毎日ログインするようにしてます♪
LEAN BODYの感想・口コミはこちら
LEAN BODY（リーンボディ）に入会した感想と口コミ！【目指せ美ボディ！】
料金プランとお試し体験
| プラン名 | ひと月の料金 | 利用可能時間 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビデオ | 12ヵ月プラン | 980円 | 24時間 | 無料で2週間見放題 | 無料 | 無料 |
| 月額プラン | 1,980円 |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点のものです。
無料体験でも、ビリーズブートキャンプに入隊できます♪
LEAN BODY公式サイト
※2週間見放題！
Dr.（ドクター）トレーニング
Dr.トレーニング公式サイト
Dr.トレーニングはこんな人におすすめ
- 家でも筋トレやダイエットをしっかりしたい人
- オンラインでパーソナルトレーニングを受けてみたい人
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（グループ） ライブ（パーソナル） |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- オンラインとは思えないほどのクオリティが高いレッスン
- グループレッスンは破格の値段
Dr.トレーニングは、東京に12店舗をかまえるパーソナルジムで、アスリートやモデルさんの指導もおこなっています。
実際にジムで指導をしているパーソナルトレーナが、オンラインレッスンも担当。
10人までの少人数制グループレッスンは、毎日受けられて、なんと4,980円～！
- トレーナーの声が聞き取りにくい場面がある
オンラインレッスンは、実際の店舗からの配信です。
パーソナルレッスンの場合は、他のトレーナーさんの声が混ざることがあり、担当トレーナーさんの声が聞き取りにくい場面がチラホラ。
的確なアドバイスを、ひと言も聞き逃したくないんです(笑)！
口コミや評判
.
きょうは朝から#トレーニングパーク の
オンライントレ💡Aiさん😍❣️アニマルフロー嬉しかった~🦁
明日から自分でもやる✌︎🌱ほんと質高い！画面越しでも楽しい！
今月はオンラインで~☺️🤝🔥#ドクタートレーニング #トレーニングパーク #フィットネス #トレーニング #健康 #ボディメイク— 【DS浦和】伊藤 遥 (@haaaa0922) May 6, 2020
オンライントレーニングしてみて
ここまで身体が思い通りになってないのかって
指摘されて気づくことばかり。
知識詰め込むだけじゃダメだな〜
トレーナーの大切さ実感。
1人体幹トレーニングの延長戦！
次はもっと上手くできるようになりたい#ドクタートレーニング#オンライントレーニング
— 吉水祐毅@もみ処らく屋町田 (@aquafelix0111) April 26, 2020
Dr.トレーニングオンラインレッスン‼️
受けたのは昨日だけど、家でも次の日筋肉痛が出るくらいしっかり効果が出ます😆
事前にやりたい事を言っておくとそれに合わせてメニュー組んでくれます👍
オンラインのレッスンもかなりいい感じに追い込まれます😋#ドクタートレーニング#ドクターストレッチ pic.twitter.com/lv8HyJ6RIc
— 町田 柚@馬場の映像クリエイト (@Drstretch_Yu) May 12, 2020
本格的なトレーニングはツライだけだと思ってましたが、トレーナーさんの雰囲気やトレーニング内容のおかげで、楽しく頑張ることができました。
パーソナルもグループも、ていねいで分かりやすく、画面ごしでもまるでジムにいるかのような感覚。
お家でのトレーニングでも、めちゃめちゃ汗をかいたり筋肉痛になったりします。
これは痩せるわ・・！
Dr.トレーニングのオンラインレッスンの感想・口コミはこちら
【美ボディへ近道】Dr.トレーニングのオンラインレッスンを体験したよ！口コミも検証！
料金プランとお試し体験
| 見出し(上) | プラン名 | 料金 | レッスン受講可能回数 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ライブ （グループ） |
都度払い | 480円～ | 1回 | 無料 | 無料 | 無料 |
| ゴールド | 4,980円 | 25分を1回／日 | ||||
| プラチナ | 6,980円 | 25分または50分を1回／日 | ||||
| ブラック | 8,980円 | 25分または50分を2回／日 | ||||
| ライブ （パーソナル） |
30分（都度払い） | 3,000円 | 1回 | 60分3,000円 | 無料 | 無料 |
| 45分（都度払い） | 4,500円 | |||||
| 60分（都度払い） | 6,000円 |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点、キャンペーン中のものです。
グループレッスンは、25分と50分を1回ずつ無料で体験できます♪
Dr.トレーニング公式サイト
今なら入会金無料！
ビデオ配信に特化したオンラインフィットネスの比較
ライブ形式のレッスンはなく、ビデオ配信だけのオンラインフィットネスをランキングにして比較しました。
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LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイト
LEAN BODYはこんな人におすすめ
- おしゃれな雰囲気が好きな人
- いろいろな種類のフィットネスをしたい人
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ダンス エアロビクス バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- 話題の動画やおしゃれな動画でフィットネスが楽しめる
- 自分の希望やレベルに合う動画を探しやすい
LEAN BODYは
- 令和版ビリーズブートキャンプ
- 有名バックダンサーのレッスン動画
が収録されているなど、楽しんでフィットネスに取り組むことができます。
2020年8月4日リリース！
インストラクターがおしゃれなのはもちろん、動画の中の部屋やインテリアにも、こだわりが見られるのが魅力的。
「ヒップアップ」「二の腕ひきしめ」など、目的別に動画を検索できるのが使いやすい♪
- モチベーションを自分で保つ必要がある
動画が魅力的とは言え、予約をしたり先生とオンラインでつながったりするわけではないので、自分でモチベーションを保つ必要があります。
400本以上の動画が収録されているので、飽きずに続けられるハズ！
口コミや評判
すっかり回し者だけど、筋トレメニュー自分で考えなくていいのは楽でいいのかも。あとサイト自体もかわいいし。あとやった記録が蓄積されてくのは嬉しいなあ#LEANBODY
— nancy (@Camelliamutters) March 31, 2020
修了証が欲しくてビリー7日間プログラムに挑戦してやりきった！これで7週間毎日続けられてる。夜めっちゃ疲れて帰ってきても、継続が途切れるのがイヤだから頑張れてる。ビリーありがとう😊#リーンボディ #LEANBODY#令和版ビリーズブートキャンプ#おうちでビリー pic.twitter.com/6gvJVFUsCU
— おぶぶ@目指せ脱肥満生活！ (@OBB_yasetai) June 3, 2020
#リーンボディ に入会後、毎日続けているリリィさんのセルフマッサージ。
これをしている時間は、「自分」に意識が向くので、セルフコーチングの質も上がった気がする。
自分の身体が喜ぶことをしよう。
まずは自分を大切に扱ってあげよう。こちらに参加させて頂きモチベ上げて頑張りたい😊 https://t.co/HTkm7Bpt1I
— 田代悠佳 @転勤族妻×コーチング (@tashiyuka_coach) May 29, 2020
LEAN BODYのレッスン動画は、とにかくおしゃれ。
おしゃれなインテリアのある部屋で、スタイルのいい可愛い先生が教えてくれるレッスン動画は、見ているだけでもモチベーションアップするんです。
継続さえできれば、ひと月たったの980円で、お尻が上向きになってきたりウェストがしまってきたりという効果を感じる！
LEAN BODY（リーンボディ）に入会した感想と口コミ！【目指せ美ボディ！】
料金プランとお試し体験
| プラン名 | ひと月の料金 | 利用可能時間 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビデオ | 12ヵ月プラン | 980円 | 24時間 | 無料で2週間見放題 | 無料 | 無料 |
| 月額プラン | 1,980円 |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点のものです。
続けられるか2週間で試してみましょう♪
LEAN BODY公式サイト
※2週間見放題！
MIROOM（ミルーム）
MIROOMフィットネスページ
MIROOMはこんな人におすすめ
- フィットネスにおしゃれに、いろんなことに興味がある
- おうち時間やプライベートを充実させたい
| フィットネスの種類 | ヨガ ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ダンス |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- フィットネスに加えて、違うレッスンも受けられる
- カリスマトレーナーAYAさんの動画が見られる
MIROOMは、フィットネス・ネイル・アクセサリー作り・お料理など、さまざまな習い事の動画を配信しているサービスです。
2020年6月6日から、AYAさんの動画配信がスタート！
毎週更新される、カリスマトレーナーのフィットネスでボディメイクに挑戦できます。
- 他のサービスに比べると動画の数が少ない
2020年6月半ば時点で、フィットネスの動画は少なく53本。
ただし今後、増え続けていく予定です。
他の習い事をあわせると1300本以上の動画が収録されているので、いろいろな習い事に挑戦したい人にはおすすめ。
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 料金 | 利用可能時間 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビデオ | 月謝会員 | 1,980円／月 | 24時間 | 1週間無料で見放題 | 無料 | 無料 |
| 単品購入 | レッスンによる |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点のものです。
MIROOM公式サイト
※1週間無料！
Di-Fi-ts（ディーフィッツ）
出典：Di-Fi-ts
Di-Fi-tsはこんな人におすすめ
- インストラクターに質問や相談をしたい
- 体の動かし方を知ってからトレーニングしたい
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- モチベーションを保ちやすい
- 自分だけのプログラムを組み立ててくれる
Di-Fi-tsは、インストラクターに直接質問ができたり、自分専用のトレーニングメニューを作ってもらうことができるオンラインフィットネス。
ビデオ配信だけのサービスにかかわらず、インストラクターと直接やりとりができるので、モチベーションが保ちやすいのが特徴です。
- ビデオ配信だけにしては高めの料金
インストラクターに相談できるとは言え、他のサービスと比較してしまうとコスパが悪めです。
ビデオ配信でも、どうしても質問や相談をしたい人には、いいかも。
料金プランとお試し体験
| プラン名 | ひと月の料金 | 利用可能時間 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビデオ | ベーシック | 2,980円 | 24時間 | 980円で2週間使い放題 | 無料 | 無料 |
| プレミアム | 4,980円 |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点のものです。
Di-Fi-ts公式サイト
パーソナルレッスンがあるオンラインフィットネスの比較
パーソナルレッスンがあるオンラインレッスンを、ランキングにして比較しました。
まいみ＼横にスクロールできます／
Dr.（ドクター）トレーニング
Dr.トレーニング公式サイト
Dr.トレーニングはこんな人におすすめ
- コスパのいいパーソナルレッスンを探している人
- 継続的にトレーニングをしたい人
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（グループ） ライブ（パーソナル） |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- パーソナルレッスンのクオリティが高く、コスパがいい
- トレーニング初心者から上級者まで対応
Dr.トレーニングは、アスリートやモデルさんの指導もおこなっている実績のあるジムで、そのトレーナーさんがオンラインレッスンも担当。
好きな時だけ申し込める都度払いシステムなのと、良心的な値段なのとで安心です。
「少しだけ筋力をつけたい」「がっつりダイエットしたい」など、あらゆる希望にたいして、世界の研究結果にもとづいた自分だけのプログラムを作ってくれます。
- トレーナーの声が聞き取りにくい場面がある
オンラインレッスンは、実際の店舗からの配信。
他のトレーナーさんの声が混ざることがあり、担当トレーナーさんの声が聞き取りにくい場面がチラホラ。
的確なアドバイスを、ひと言も聞き逃したくないんです(笑)！
口コミや評判
Dr.トレーニングオンラインレッスン‼️
受けたのは昨日だけど、家でも次の日筋肉痛が出るくらいしっかり効果が出ます😆
事前にやりたい事を言っておくとそれに合わせてメニュー組んでくれます👍
オンラインのレッスンもかなりいい感じに追い込まれます😋#ドクタートレーニング#ドクターストレッチ pic.twitter.com/lv8HyJ6RIc
— 町田 柚@馬場の映像クリエイト (@Drstretch_Yu) May 12, 2020
またまたオンラインでパーソナル💜💜💜Dr.トレーニングさんありがとうございました！！
先生がかわいい🥰💗ジムだるい人おすすめーwpic.twitter.com/3qgnjaKR33
— Yumika (@yumika_hugmee) May 21, 2020
オンライントレーニングしてみて
ここまで身体が思い通りになってないのかって
指摘されて気づくことばかり。
知識詰め込むだけじゃダメだな〜
トレーナーの大切さ実感。
1人体幹トレーニングの延長戦！
次はもっと上手くできるようになりたい#ドクタートレーニング#オンライントレーニング
— 吉水祐毅@もみ処らく屋町田 (@aquafelix0111) April 26, 2020
Dr.トレーニングのパーソナルレッスンでは、自分でもわかっていなかった得意なところや弱点を、すぐに見つけてくれたのにはビックリ。
わたしにピッタリなプログラムをその場で組んでくれました。
最初は緊張したけど、楽しく頑張れて、60分のトレーニングはあっという間！
オンラインのパーソナルレッスンなら、Dr.トレーニングが間違いないと断言できます！
【美ボディへ近道】Dr.トレーニングのオンラインレッスンを体験したよ！口コミも検証！
料金プランとお試し体験
| 見出し(上) | プラン名 | 料金 | レッスン受講可能回数 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ライブ （グループ） |
都度払い | 480円～ | 1回 | 無料 | 無料 | 無料 |
| ゴールド | 4,980円 | 25分を1回／日 | ||||
| プラチナ | 6,980円 | 25分または50分を1回／日 | ||||
| ブラック | 8,980円 | 25分または50分を2回／日 | ||||
| ライブ （パーソナル） |
30分（都度払い） | 3,000円 | 1回 | 60分3,000円 | 無料 | 無料 |
| 45分（都度払い） | 4,500円 | |||||
| 60分（都度払い） | 6,000円 |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点、キャンペーン中のものです。
お試し体験ができるのは期間限定です♪
Dr.トレーニング公式サイト
※今なら入会金無料！
Live Fit（ライブフィット）
Live Fit公式サイト
Live Fitはこんな人におすすめ
- 期間を決めてダイエットしたい人
- 食事指導をしっかり受けたい人
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（グループ） ライブ（パーソナル） |
| 配信システム | Zoom、Skype、LINE |
メリットとデメリット
- 医療資格をもったトレーナーの本格指導
- 食事指導を毎日してもらえる
Live Fitは、北海道にある整骨院がやっているパーソナルジムが運営しているオンラインフィットネス。
国家医療資格をもったトレーナーが、オンラインレッスンも担当してくれます。
ダイエットのための食事が知りたい人や、ついつい食べすぎちゃう人は、食事管理をきっちりしてくれるのが嬉しいポイント！
- トレーニングをたくさんしたい人には不向き
Live Fitのオンライントレーニングは週1回。
短時間でも毎日トレーニングをしたい人や、週に数回のトレーニングを習慣にしたい人には向いていません。
口コミや評判
ビデオ通話でもちゃんと足の向きとか
姿勢もチェックして頂けたので、
受けてみて本当に良かった、、！
トレーナーのけんとさん、
気さくで話しやすい方で
安心して受けられました😄💪✨ 他にも、自分の体の悩みや、
取るべき栄養素の話など相談も乗ってもらったり、
普段気になってることとか、
調べても賛否両論あって分からないことなども
教えて頂けたので本当に感謝です🙏✨
ビデオ通話だから顔が見える信頼感も😊引用：Live Fit｜お客様の声
50分の体験ずっと運動するのかな…
ってちょっと不安でしたが笑、
最初は体の動きを見てもらい
それから自分に合った筋トレを数種類
教えてもらいました😳
.
ああこれがパーソナルか！！と納得✨
.
運動苦手だ〜って思ってたけど、
そうじゃなくて体幹や筋肉の使い方の問題だと教えてもらい、
少し自信が持てました😯引用：Live Fit｜お客様の声
料金プランとお試し体験
| 見出し(上) | プラン名 | 料金 | レッスンの回数 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ライブ （パーソナル） |
60日間 | 59,600円 | 全8回（50分を週1回） | 20分無料 | 10,800円 | 無料 |
| 90日間 | 89,400円 | 全12回（50分を週1回） |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点のものです。
Live Fit公式サイト
※期間限定！
コネクト
出典：コネクト
コネクトはこんな人におすすめ
- トレーニング初心者の人
- パートナーや友達とパーソナルレッスンを受けたい人
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（グループ） ライブ（パーソナル） |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- トレーニング初心者にわかりやすい指導
- グループやペアでお得な料金
コネクトは、名古屋にあるトレーニングジム。
店舗では初心者から上級者まで対応していますが、オンラインでは初心者向けのレッスンをおこなっています。
友達やパートナーと受けると割引になる料金も魅力。
- 本格的なダイエットや筋トレには不向き
コネクトのオンラインフィットネスは初心者向けなので、本気でダイエットをしたい場合には不向き。
運動不足解消や健康維持のためのトレーニングなら、効果を期待できます。
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 料金 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ライブ （グループ） |
ペア60分 | 2,500円／回 | 60分6,980円 | 10,000円 | 無料 |
| グループ60分 | グループ60分 | なし | |||
| ライブ （パーソナル） |
40分 | 3,980円／回 | 60分3,980円 | ||
| 60分 | 5,980円／回 |
・税抜き価格を表示しています。
・価格・内容は2020年6月時点のものです。
公式サイト
それでも迷ったら・・オンラインフィットネスの選び方
オンラインフィットネスの選び方を、3つの視点で紹介します。
7つのオンラインフィットネスのうち、「どれにしようかやっぱりわからない」という方は参考にしてみてくださいね。
レッスン配信方法のメリットデメリットで選ぶ
オンラインフィットネスの配信方法は、大きく分けて「ライブレッスン型」と「ビデオレッスン型」の2つがあります。
それぞれのメリットとデメリットをまとめました。
ライブレッスン型
ライブレッスン型は、インストラクターとオンラインでつながってレッスンを受けられるのが特徴です。
- その場でインストラクターからアドバイスを受けられる
- モチベーションを保ちやすい
- 予約が必要
- レッスンの開始時間・所要時間が決まっている
ビデオレッスン型
ビデオレッスン型は、あらかじめ録画されているレッスンのビデオを視聴して、自分でレッスンをするのが特徴です。
- 24時間いつでもレッスンできる
- サイトにログインして再生するだけの手軽さ
- インストラクターからアドバイスを受けられない
- モチベーションを保ちにくい
自分のライフスタイルやフィットネスをする目的で選ぶ
自分のライフスタイルやフィットネスの目的に合う、つまりは、無理なく続けやすいものを選ぶのがおすすめです。
オンラインフィットネスを体験して比較した結果、どんなライフスタイルや目的に、どのサービスが合うかを表にしてみました。
ライフスタイル
目的
あくまで1例ではありますが、あなたのタイプに照らし合わせてみてくださいね♪
目的別・レッスン形式別のおすすめのオンラインフィットネスを見る
おすすめのオンラインフィットネスの比較まとめ
「7つのオンラインフィットネスを徹底比較！【おすすめはこの3つ】」について書きました。
おすすめのオンラインフィットネスは以下の3つで、希望や目的によってどれを選ぶべきかが変わってきます。
自分に合ったオンラインフィットネスを見つけて、あなたらしいフィットネスライフを送ってみてくださいね♪
【安心便利！】SOELU（ソエル）の感想と口コミ！入会してわかった良い所とイマイチな所。
LEAN BODY（リーンボディ）に入会した感想と口コミ！【目指せ美ボディ！】
【美ボディへ近道】Dr.トレーニングのオンラインレッスンを体験したよ！口コミも検証！
