まいみこのページでは、全部で7個のオンラインフィットネスの特徴や料金を比較しています。
実際に体験してわかったおすすめのオンラインフィットネスは3つ！
自分にぴったりのオンラインフィットネスを見つけてみてくださいね。
ジムに通わなくても、おうちで運動不足解消やダイエットができるオンラインフィットネス。
実際のジムのお店に入会するより、精神的にも金銭的にもハードルが低くて魅力的！
とは言っても
- いろんなオンラインフィットネスがあるみたいだけど、何が違うの？
- わたしにはどのオンラインフィットネスが合う？おすすめを知りたいな。
なんて思うこともあるのではないでしょうか？
わたしも、自分にぴったりのオンラインフィットネスを知りたくて、かれこれ20個以上のオンラインフィットネスを利用してきました。
おすすめできると感じた7個のオンラインフィットネスのメリットやデメリットを本音でまとめたので、参考にしてみてくださいね！
おすすめのオンラインフィットネスの比較
おすすめのオンラインフィットネスは、「LEAN BODY」「SOELU」「24/7 ONLINE FITNESS」の3つ。
- どんな目的でフィットネスをするのか
- どのようなレッスン形式がいいのか
を考えた時のNo.1をそろえました。
まいみこの3つのどれかを選べば間違いない！
| 月額料金 | 入会金 | 配信形式と数 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|
 LEAN BODY | 990円～ | 無料 | ビデオ：900本以上 ライブ：週12回以上 | 2週間無料見放題 |
 SOELU | 3,278円～ | 無料 | ビデオ：100本以上 ライブ：1日200本以上 | 30日間100円で受け放題 |
 24/7 ONLINE FITNESS | 3,278円～ | 5,500円 →WEB申込みで無料 | ビデオ：14本 ライブ：1日約30本 | 最初の2ヶ月無料 |
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイト
- 気が向いたときにフィットネスをしたい
- いろんなフィットネスをしてみたい
- YouTubeやDVDを見ながらやったけど挫折した
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ダンス エアロビクス バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（一方向型） ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 動画の数が多く、850本以上収録 話題の動画を楽しめる 続けやすい工夫がされている | 双方向のライブレッスンがない スマホだと見にくい表示箇所がある |
LEAN BODYはビデオ配信がメインのオンラインフィットネス。
850本以上もの動画が収録されており、ビリー隊長とのボクササイズを始め、話題の動画でフィットネスを楽しめます。
ただし、予約をしたり先生とオンラインでつながったりするわけではないので、自分でモチベーションを保つ必要があります。
とは言え、LEAN BODYならゲーム感覚で続けられるようになっているのは嬉しいポイントです。
口コミや評判
修了証が欲しくてビリー7日間プログラムに挑戦してやりきった！これで7週間毎日続けられてる。夜めっちゃ疲れて帰ってきても、継続が途切れるのがイヤだから頑張れてる。ビリーありがとう😊#リーンボディ #LEANBODY#令和版ビリーズブートキャンプ#おうちでビリー pic.twitter.com/6gvJVFUsCU
— おぶぶ@目指せ脱肥満生活！ (@OBB_yasetai) June 3, 2020
在宅勤務で体が凝り固まってるし、ジムも行けないので、これ始めてみたいんだけどいいね！
ストレッチとかだと1回の時間が短いし、YouTubeみたいにCM入らないし、これ毎朝やってみよーっと。[LEAN BODY]話題のフィットネスレッスンが受け放題！今なら無料体験実施中！
— Ayumi (@ayumisns) March 28, 2020
#リーンボディ に入会後、毎日続けているリリィさんのセルフマッサージ。
これをしている時間は、「自分」に意識が向くので、セルフコーチングの質も上がった気がする。
自分の身体が喜ぶことをしよう。
まずは自分を大切に扱ってあげよう。こちらに参加させて頂きモチベ上げて頑張りたい😊 https://t.co/HTkm7Bpt1I
— 田代悠佳 @転勤族妻×コーチング (@tashiyuka_coach) May 29, 2020
LEAN BODYは、消費カロリーやレッスンをしたトータルの時間を、マイページで確認できるのがお気に入り。
週1回はライブレッスンにも参加できちゃうのはかなりお得！
モチベーションを保つ練習をかねて、毎日ログインするようにしてます♪
まいみ運動不足を手軽に解消！
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン | ビデオレッスン | 最低継続期間 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|
| 12ヶ月プラン | 980円 | 見放題 | 見放題 | 12ヶ月 | 無料で2週間見放題 |
| 月額プラン | 1,980円 | なし |
※税込み価格を表示しています。
LEAN BODYなら、ライブもビデオも2週間無料で見放題。
新しいレッスンもどんどん増えています。
＼ LEAN BODY公式サイト ／
SOELU（ソエル）
SOELU公式サイト
- フィットネスにヨガをたくさん取り入れたい
- ライブレッスンを受けたい
- フィットネス未経験～初級者
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| レッスンの種類・時間帯・数が豊富 ライブレッスンでも他の人から自分が見えない 保証制度がある | 人気レッスンのポーズチェック枠はすぐに満席になる |
SOELUのライブレッスンは、時間帯が幅広く、1日200本以上ものさまざまな種類のレッスンがあります。
自分が受けやすい時間や、興味のあるレッスンが必ずあるのが嬉しいポイント。
- ライブレッスンで自分側のカメラをオンにしても他の生徒さんからは見えない
- 休会制度、赤ちゃん泣いたら保証などのサポートが手厚い
のは、安心できるシステムはSOELUにしかないサービスです。
サービスの開始以降、会員数が増え続けているSOELU。
こちらのカメラをオンにして先生にアドバイスがもらえる「ポーズチェック枠」は、人気レッスンだとすぐに満席になってしまうので、早めの予約が必要です。
口コミや評判
ヨガを初めて体型の変化より何より驚いたこと、朝スッと目覚められるようになった。昔はスヌーズ機能でギリギリまで寝てて、それでもまだ眠いのに、今は5時半でも起きられる。起きてまた朝からSOELUやって、家事やって仕事いって、ヨガやって寝る。毎日充実、これだけで人生変わった!#SOELU
— Wakuwakun (@Wakuwakun2) June 1, 2020
滝汗ダンササイズ、ちょー楽しい～(*ﾟ▽ﾟ*)(*ﾟ▽ﾟ*)#SOELU
— ゆみ (@pNnbSzkRrZb9HEf) September 29, 2020
今日は在宅ワーク
お昼のリフレッシュヨガは休憩時間にピッタリでかなりリピートしてる#今日のソエル #SOELU— ぷるん (@snowlikeu) June 12, 2020
SOELUのライブレッスンは、なごやかで優しい時間が流れている雰囲気。
どの先生もていねいで、画面ごしにしっかり生徒を見てくれます。
ライブレッスンの種類がとにかく多いので、次はどれにしようかなって選ぶのも楽しい！
オンラインフィットネスデビューなら、SOELUで間違いないと自信をもって断言できます。
まいみ運動が苦手でも安心！
料金プランとお試し体験
| 月額料金 | ポーズチェック枠 | ギャラリー枠 | ビデオコンテンツ | 最低継続期間 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ライト （12ヶ月コース） | 3,278円 →初月990円 | 受講不可 | 受け放題 | 見放題 | 12ヶ月 | 100円で14日間受け放題 （ライブレッスン1日2回まで） |
| ライト （1ヶ月コース） | 4,378円 →初月3,278円 | 受講不可 | 受け放題 | 見放題 | 1ヶ月 | 100円で14日間受け放題 （ライブレッスン1日2回まで） |
| プレミアム （12ヶ月コース） | 6,578円 →初月990円 | 受け放題 | 受け放題 | 見放題 | 12ヶ月 | 100円で14日間受け放題 （ライブレッスン1日2回まで） |
| プレミアム （1ヶ月コース ） | 9,878円 →初月8,778円 | 受け放題 | 受け放題 | 見放題 | 1ヶ月 | 100円で14日間受け放題 （ライブレッスン1日2回まで） |
30日間ものあいだ100円で受け放題。
週末の申し込みなら、無料で体験できます♪
＼ SOELU公式サイト ／
もっとお得にSOELUを始めたいなら、トランポリン会員もおすすめ。
トランポリン専用のライブレッスンやビデオレッスンが用意されています。
SOELUトランポリン公式サイト
SOELUのトランポリン会員の特徴は以下の通り。
- 「トランポリン」と「ライト1ヶ月コース」がセットの980円で始められる
- 珍しいトランポリンのライブ＆ビデオレッスンを受けられる
- 通常のオンラインフィットネス・ヨガレッスンも受講可能
30日間のお試し体験はないものの、2ヶ月目以降も続けるのであれば、ライト1ヶ月コースが通常より安くなります。
| 月額料金 | ギャラリー枠 | ポーズチェック枠 | ビデオコンテンツ | 最低継続期間 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ライト （12ヶ月コース） |
3,278円 | 受け放題 | × | 見放題 | 12ヶ月 | なし |
| ライト （1ヶ月コース） |
3,800円 | なし | ||||
| プレミアム （12ヶ月コース） |
6,578円 | 受け放題 | 受け放題 | 見放題 | 12ヶ月 | |
| プレミアム （1ヶ月コース） |
9,878円 | なし |
※税込み価格を表示しています。
まいみリーズナブルだから1ヶ月コースでも気軽に申し込みやすい！
初月は「トランポリン」と「ライト1ヶ月コース」がセットで980円！
契約期間の縛りもないので、SOELUトランポリンもチェックしてみてください。
＼ SOELUトランポリン公式サイト ／
24/7 ONLINE FITNESS（トゥエンティフォーセブンオンラインフィットネス）
24/7 ONLINE FITNESS公式サイト- 体を引き締めるトレーニングを多めにしたい
- トレーニングに加えて、ヨガやダンスも取り入れたい
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ヨガ ダンス |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- レッスンクオリティの高い本格フィットネス
- しっかりフォームチェックしてくれる
- カメラをオンにすると他の人にも自分の映像が見える
- ビデオレッスンが少ない
24/7 ONLINE FITNESSは、全国にある24/7Workoutというパーソナルジムが運営しているオンラインフィットネス。
実際にジムで指導しているトレーナーさんのトレーニングをうけられ、クオリティの高いレッスンが特徴です。
レッスンの種類が多く強度別にもわかれているので、未経験でも楽しく始められます。
まいみフォームチェックもしっかりしてくれるよ！
ビデオレッスンが少ないのはデメリットですが、字幕とイラストが使われていてわかりやすいコンテンツになっています。
24/7 ONLINE FITNESSの詳しい情報・感想はこちら
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン受講可能回数 | ビデオレッスン | 最低継続期間 | 休会制度 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スターター | 4,378円 | 月4回 | 見放題 | 1ヶ月 | なし | 最初の2ヶ月無料で利用可能 |
| ベーシック | 5,478円 | 月8回 | ||||
| プレミアム | 7,678円 | 受け放題（1日1回まで） |
※税込み価格を表示しています。
＼ 24/7 ONLINE FITNESS公式サイト ／
ビデオレッスン派のためのオンラインフィットネスの比較
レッスンの時間にとらわれず、好きな時に動画を見たい！
という人におすすめなのが、ビデオ配信がメインのオンラインフィットネス。
運動習慣をつけたいのであればLEAN BODY、ダイエットなどの目標を達成したいのであればYumiCoreBodyがおすすめです。
| レッスン概要 | 料金 | お試し体験 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 配信数 | 所要時間 | 月額料金 | 入会金 | 年会費 | 内容と金額 | |
LEAN BODY |
700本 | 5～40分 | 980円～ | 無料 | 無料 | 2週間無料見放題 |
YumiCoreBody |
4本/月 | 1～60分 | 10,000円 | 無料 | 無料 | 2週間利用無料 |
※税込み価格を表示しています。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイト
- 運動習慣をつけたい
- おしゃれな雰囲気が好き
- いろいろな種類のフィットネスをしたい
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ダンス エアロビクス バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ビデオ ライブ（グループ） |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- 話題の動画やおしゃれな動画でフィットネスが楽しめる
- 自分の希望やレベルに合う動画を探しやすい
- モチベーションを自分で保つ必要がある
LEAN BODYは話題のフィットネス動画が数多く収録されており、楽しみながらフィットネスに取り組めるのが最大のメリットです。
インストラクターさんや、動画の中の部屋やインテリアもおしゃれなのが魅力的。
レッスン時間や難易度、効かせたい部位など、動画を検索しやすいのも嬉しいポイントです。
動画が魅力的とは言え、予約をしたり先生とオンラインでつながったりするわけではないので、自分でモチベーションを保つ必要があります。
700本以上の動画が収録されているので、飽きずに続けられるハズ！
口コミや評判
すっかり回し者だけど、筋トレメニュー自分で考えなくていいのは楽でいいのかも。あとサイト自体もかわいいし。あとやった記録が蓄積されてくのは嬉しいなあ#LEANBODY
— nancy (@Camelliamutters) March 31, 2020
修了証が欲しくてビリー7日間プログラムに挑戦してやりきった！これで7週間毎日続けられてる。夜めっちゃ疲れて帰ってきても、継続が途切れるのがイヤだから頑張れてる。ビリーありがとう😊#リーンボディ #LEANBODY#令和版ビリーズブートキャンプ#おうちでビリー pic.twitter.com/6gvJVFUsCU
— おぶぶ@目指せ脱肥満生活！ (@OBB_yasetai) June 3, 2020
#リーンボディ に入会後、毎日続けているリリィさんのセルフマッサージ。
これをしている時間は、「自分」に意識が向くので、セルフコーチングの質も上がった気がする。
自分の身体が喜ぶことをしよう。
まずは自分を大切に扱ってあげよう。こちらに参加させて頂きモチベ上げて頑張りたい😊 https://t.co/HTkm7Bpt1I
— 田代悠佳 @転勤族妻×コーチング (@tashiyuka_coach) May 29, 2020
LEAN BODYのレッスン動画は、とにかくおしゃれ。
おしゃれなインテリアのある部屋で、スタイルのいい可愛い先生が教えてくれるレッスン動画は、見ているだけでもモチベーションアップするんです。
継続さえできれば、ひと月たったの980円でボディメイクできてる効果を感じる！
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン | ビデオレッスン | 最低継続期間 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|
| 12ヶ月プラン | 980円 | 見放題 | 見放題 | 12ヶ月 | 無料で2週間見放題 |
| 月額プラン | 1,980円 | なし |
※税込み価格を表示しています。
LEAN BODY公式サイト
※2週間無料見放題！
YumiCoreBody（ユミコアボディ）
- 女性らしいメリハリボディを目指したい
- 運動が苦手
| フィットネスの種類 | ストレッチ 体幹強化 マッサージ オリジナルエクササイズ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ビデオ |
| 配信システム | vimeo |
料金プランとお試し体験
| 料金 | ライブ | ビデオ | 最低継続期間 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ベーシックプラン | 10,000円／月 | 月1回 Q&A |
1ヶ月に4本ずつ | 1ヶ月 | 2週間無料で利用可能 |
| トライアルプラン | 3,000円／本 | なし | なし | なし | ー |
※税込み価格を表示しています。
目次に戻るライブレッスン派におすすめのオンラインフィットネスを比較！
という人向けに、5つのオンラインフィットネスをおすすめ順にランキングしました！
レッスンの充実度、コスパの良さで選んだよ！
- 1位：SOELU（ソエル）
- 2位：24/7 ONLINE FITNESS（トゥエンティフォーセブンオンラインフィットネス）
- 3位：30.f（サーティフィット）
- 4位：ストアカ
- 5位：LAGREE/PILATES@home（ラグリーピラティスアットホーム）
| ライブレッスン概要 | 料金 | ビデオレッスン | お試し体験 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 配信数 | 開催時間 | 1レッスンの所要時間 | 月額 | 入会金 | 期間 | 内容 | ||
| 1位 SOELU  |
150本前後／日 | 5:00～24:00 | 30分または60分 | 3,278円～／受け放題 | 2,500円 →無料会員登録で0円 |
〇 | 30日間 | 100円で受け放題（1日2回まで） |
| 2位 24/7 ONLINE FITNESS  |
25～30本／日 | 6:00～22:40 | 40分 | 3,278円／月4回 | 5,500円 →WEBからの申込で無料 |
〇 | 2ヶ月間 | 各プラン最初の2ヶ月無料で利用可能 |
| 3位 30.f  |
平日16本 土日祝13本 |
平日7:00～22:30 土日祝7:00～19:30 |
30分 | 4,760円／月2回～ | 5,000円 →キャンペーン適用で無料 |
× | ー | ライブレッスン1回無料 |
| 4位 ストアカ  |
レッスンによる | レッスンによる | レッスンによる | 1,000円～/回 | 無料 | × | ー | なし |
| 5位 LAGREE/PILATES@home  |
3～5本／日 | 5:30～21:15 | 30分 | 5,500円～／受け放題 | 3,300円 →お試し体験後2週間以内の入会で無料 |
〇 | 2週間 | 2,200円で15回 |
※税込み価格を表示しています。
1位：SOELU（ソエル）
SOELU公式サイト
- 早朝や夜遅くにもライブレッスンに参加したい
- ライブレッスンがいいけど他の生徒さんから自分が見えるのがイヤ
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- ライブレッスンの数が多い
- 先生からのアドバイス、ポーズチェックがていねい
- 自社システムでの配信
- 保証制度がある
- 人気レッスンは早めの予約が必要
- 12ヵ月コースは途中解約ができない
料金プランとお試し体験
| 1列見出し(上) | ギャラリー枠 | ポーズチェック枠 | ビデオコンテンツ | 最低継続期間 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ライト （12ヶ月コース） |
3,278円/月 | 受け放題 | × | 見放題 | 12ヶ月 | 100円で30日間受け放題 （ライブレッスン1日2回まで） |
| ライト （1ヶ月コース） |
5,478円/月 | 1ヶ月 | ||||
| プレミアム （12ヶ月コース） |
6,578円/月 | 受け放題 | 受け放題 | 見放題 | 12ヶ月 | |
| プレミアム （1ヶ月コース） |
8,980円/月 | 1ヶ月 |
※税込み価格を表示しています。
週末のお試し体験申し込みで、体験料が無料！
続けやすい価格も、SOELUおすすめのポイントです。
SOELU公式サイト
※30日間受け放題！
2位：24/7 ONLINE FITNESS（トゥエンティフォーセブンオンラインフィットネス）
24/7 ONLINE FITNESS公式サイト- 体を引き締めるトレーニングを多めにしたい
- トレーニングに加えて、ヨガやダンスも取り入れたい
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ヨガ ダンス |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- レッスンクオリティの高い本格フィットネス
- しっかりフォームチェックしてくれる
- カメラをオンにすると他の人にも自分の映像が見える
- ビデオレッスンが少ない
24/7 ONLINE FITNESSは、全国にある24/7Workoutというパーソナルジムが運営しているオンラインフィットネス。
実際にジムで指導しているトレーナーさんのトレーニングをうけられ、クオリティの高いレッスンが特徴です。
レッスンの種類が多く強度別にもわかれているので、未経験でも楽しく始められます。
フォームチェックもしっかりしてくれるよ！
ビデオレッスンが少ないのはデメリットですが、字幕とイラストが使われていてわかりやすいコンテンツになっています。
24/7 ONLINE FITNESSの詳しい情報・感想はこちら料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン受講可能回数 | ビデオレッスン | 最低継続期間 | 休会制度 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スターター | 4,378円 | 月4回 | 見放題 | 1ヶ月 | なし | 最初の2ヶ月無料で利用可能 |
| ベーシック | 5,478円 | 月8回 | ||||
| プレミアム | 7,678円 | 受け放題（1日1回まで） |
※税込み価格を表示しています。
公式サイト
※最初の2ヶ月間無料！
3位：30.f（サーティフィット）
30.f公式サイト
- 少人数制ライブレッスンでしっかり運動をしたい
- 丁寧にフォームチェックしてほしい
- パーソナルトレーニングや食事の相談もしたい
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- 生徒が最大5人までの少人数制
- 30分で効率のいいトレーニング
- プランによってパーソナルトレーニング＆食事相談も利用可能
- ビデオレッスンがない
- パソコンでZoomを使うときは少し面倒
口コミと評判
通ってたジムのライブでのオンラインジムが終了したので退会して、新しくサーティフィットというオンラインフィットネスに入会しました。今日体験でしたが、腕立てのやり方の改善や、背中の筋肉のほぐし方等色々発見ありました。
— 早寝早起きリーマン★モンド (@mondy_76) August 22, 2020
生徒が5人までの少人数制レッスンだから細かくフォームチェックしてくれて安心してトレーニングできた！
多人数制より費用は高くなるけど、その価値があるオンラインフィットネス。
30分で集中して効果をあげてくれるトレーニングに、はまりそう。
パーソナルまではいかなくても、しっかり指導してほしいなら30.fがおすすめ！
料金プランとお試し体験
| 月会費 | ひと月に受けられるレッスン数 | 食事管理 | パーソナルレッスン | 入会金 | 最低継続期間 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ビギナー | 12ヶ月契約：4,760円 1ヶ月契約：5,280円 |
2回 | × | × | ⇒キャンペーン中0円 |
12ヶ月契約：12ヶ月間 1ヶ月契約：1ヶ月 |
1回無料 |
| ベーシック | 12ヶ月契約：8,520 1ヶ月契約：9,460円 |
4回 | × | 月1回まで | |||
| プロ | 12ヶ月契約：11,970円 1ヶ月契約：14,080円 |
12回 | 〇 | 月2回まで | |||
| アスリート | 12ヶ月契約：15,490円 1ヶ月契約：19,360円 |
無制限 （1日1回まで） |
〇 | 月4回まで |
※税込み価格を表示しています。
CHECK NOW
※無料体験実施中！
4位：ストアカ
ストアカ公式サイト
- 月額ではなく、1回だけ受講できるオンラインフィットネスを探してる
- いろいろな種類のフィットネスのレッスンをお試し感覚で受けてみたい
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 バレエ ダンス |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型、一方向型） |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- 先生によって内容も時間もさまざまなレッスンが受けられる
- 1回だけでOK、気軽に受けられる
- たくさん受けたい場合は費用がかかる
- お試し体験はない
ストアカは、いろいろなオンライン講座を1回～受けられるサービス。
ヨガやピラティス、トレーニング、ダンスなど、さまざまな2,000件以上のレッスンが開催されています。
続けられるかわからなくても気軽に受けられる！
お試し体験はないものの、興味があるレッスンを1回だけでも受けられるのが魅力。
料金は1回1,000円～、先生によって、さまざまな内容と時間帯のレッスンが用意されています。
ストアカにはポイント制度もあり、使い方によっては、お得にお家でフィットネスができるのも嬉しいポイントです。
ストアカ公式サイト
5位：LAGREE/PILATES@home（ラグリーピラティスアットホーム）
LAGREE/PILATES@home公式サイト
- 効率的に体を引き締めたい
- ピラティスに興味がある
| フィットネスの種類 | ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | ライブ：Zoom、ビデオ：自社システム |
メリットとデメリット
- アメリカ発の質が高いフィットネス
- 丁寧にフォームチェックしてくれる
- 1日あたりのライブレッスン数が少ない
- アイテムが必要な場合は自分で購入する
LAGREE/PILATES@homeは、「ラグリーフィットネス」というアメリカ発のオンラインフィットネス。
有酸素トレーニングと筋力トレーニングを同時に行えるのが特徴です。
1日あたりのレッスン数が少ないのは残念ですが、丁寧なフォームチェックと効果の出やすいレッスン内容が魅力。
レッスンで使用するアイテムは、アドバンスクラスを受ける場合のみ、自分での購入が必要です。
口コミや評判
1ヶ月経ち、ホルモンバランスがよくなったこと、取り組めばできるようになること、そして、自分では気づかなくても確実に体型は変わっていくことで精神的にも強くなりました。
モニター結果のご報告｜WORKOUT COMMUNITY
レッスン中、意識している部分が熱を持ってきておお〜燃えてる燃えてる！っていう感覚が分かるようになりました。 最初は30分のレッスンが終わった後はぐったりだったのが、スッキリ気持ち良く感じられるようになりました。
モニター結果のご報告｜WORKOUT COMMUNITY
料金プランとお試し体験
| 受講可能クラス | 月会費 | ビデオコンテンツ視聴 | 入会金 | 休会制度 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベーシック | アドバンスクラス以外受け放題 | 5,500円 | アドバンスクラス以外見放題 | →お試し期間開始後2週間以内の入会で無料 |
なし | 2,200円で15回受講可能 （1日1回まで） |
| アドバンス | 全クラス受け放題 | 7,700円 | 全ビデオ見放題 | |||
| プライベート付き | 全クラス受け放題＋プライベート1回 | 9,900円 | 全ビデオ見放題 | ー |
※税込み価格を表示しています。
お試し体験は、15回で2,200円。
1回あたり146円で受けられるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
LAGREE@home
※入会キャンペーン実施中
それでも迷ったら・・オンラインフィットネスの選び方
オンラインフィットネスの選び方を、2つの視点で紹介します。
7つのオンラインフィットネスのうち、「どれにしようかやっぱりわからない」という方は参考にしてみてくださいね。
レッスン配信方法のメリットデメリットで選ぶ
オンラインフィットネスの配信方法は、大きく分けて「ライブレッスン型」と「ビデオレッスン型」の2つがあります。
それぞれのメリットとデメリットをまとめました。
ライブレッスン型は、インストラクターとオンラインでつながってレッスンを受けられるのが特徴です。
- その場でインストラクターからアドバイスを受けられる
- モチベーションを保ちやすい
- 予約が必要
- レッスンの開始時間・所要時間が決まっている
ビデオレッスン型は、あらかじめ録画されているレッスンのビデオを視聴して、自分でレッスンをするのが特徴です。
- 24時間いつでもレッスンできる
- サイトにログインして再生するだけの手軽さ
- インストラクターからアドバイスを受けられない
- モチベーションを保ちにくい
自分のライフスタイルやフィットネスをする目的で選ぶ
自分のライフスタイルやフィットネスの目的に合う、つまりは、無理なく続けやすいものを選ぶのがおすすめです。
オンラインフィットネスを体験して比較した結果、どんなライフスタイルや目的に、どのサービスが合うかを表にしてみました。
【ライフスタイル】
【目的】
あくまで1例ではありますが、あなたのタイプに照らし合わせてみてくださいね♪
おすすめのオンラインフィットネスの比較まとめ
「7個のオンラインフィットネスを徹底比較！【おすすめはこの3つ】」について書きました。
おすすめのオンラインフィットネスは以下の3つで、希望や目的によってどれを選ぶべきかが変わってきます。
- 気が向いたときに動画を見て体を動かしたいならLEAN BODY
- ヨガをメインに、ライブ形式のレッスンを受けたいならSOELU
- しっかり結果を出したいなら24/7 ONLINE FITNESS
自分に合ったオンラインフィットネスを見つけて、あなたらしいフィットネスライフを送ってみてくださいね♪
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