まいみこのページでは、全部で8個のオンラインフィットネスの特徴や料金を比較しています。
実際に体験してわかったおすすめのオンラインフィットネスは3つ！
自分にぴったりのオンラインフィットネスを見つけてみてくださいね。
ジムに通わなくても、おうちで運動不足解消やダイエットができるオンラインフィットネス。
実際のジムのお店に入会するより、精神的にも金銭的にもハードルが低くて魅力的！
とは言っても
- いろんなオンラインフィットネスがあるみたいだけど、何が違うの？
- わたしにはどのオンラインフィットネスが合う？おすすめを知りたいな。
なんて思うこともあるのではないでしょうか？
わたしも、自分にぴったりのオンラインフィットネスを知りたくて、かれこれ20個以上のオンラインフィットネスを利用してきました。
おすすめできると感じた8個のオンラインフィットネスのメリットやデメリットを本音でまとめたので、参考にしてみてくださいね！
タップできる目次
おすすめのオンラインフィットネスの比較
おすすめのオンラインフィットネスは、「LEAN BODY」「SOELU」「LAGREE/PILATES@home」の3つ。
- どんな目的でフィットネスをするのか
- どのようなレッスン形式がいいのか
を考えた時のNo.1をそろえました！
まいみこの3つのどれかを選べば間違いないよ！
| レッスン概要 | 料金 | お試し体験 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 形式 | 配信数 | 配信時間 | 1レッスンの所要時間 | 月額 | 入会金 | 期間 | 内容 | |
LEAN BODY |
ライブ | 週1回 | 21:00～ | レッスンによる | 見放題：980円～ | 無料 | 2週間 | 無料見放題 |
| ビデオ | 500本以上 | 24時間 | 5～40分 | |||||
SOELU |
ライブ | 130本前後／日 | 5:00～24:00 | 30分または60分 | 月8回：1,078円～ 受け放題：4,378円～ |
⇒無料会員登録で0円 |
30日間 | 100円で受け放題（1日2回まで） |
| ビデオ | 99本 | 24時間 | 4～30分 | 無料見放題 | ||||
LAGREE/PILATES@home |
ライブ | 3～5本/日 | 5:30～21:15 | 30分 | 受け放題：5,500円～ | →お試し体験後2週間以内の入会で無料 |
2週間 | 2,200円で15回 |
| ビデオ | 4～5本/日 | 10:00～21:30 | ||||||
※税込み価格を表示しています。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイト
- 気が向いたときにフィットネスをしたい
- いろんなフィットネスをしてみたい
- YouTubeやDVDを見ながらやったけど挫折した
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ダンス エアロビクス バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（一方向型） ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- 動画の数が多く、500本以上収録
- 話題の動画が楽しめる
- 続けやすい工夫がされている
- モチベーションが保ちにくい
- スマホだと見にくい表示箇所がある
LEAN BODYはビデオ配信がメインのオンラインフィットネス。
500本以上もの動画が収録されており、
- 令和版ビリーズブートキャンプ
- 有名バックダンサーのダンスレッスン
など、話題の動画でフィットネスが楽しめます。
ただし、予約をしたり先生とオンラインでつながったりするわけではないので、自分でモチベーションを保つ必要があります。
とは言え、LEAN BODYならゲーム感覚で続けられるようになっているのは嬉しいポイントです。
口コミや評判
修了証が欲しくてビリー7日間プログラムに挑戦してやりきった！これで7週間毎日続けられてる。夜めっちゃ疲れて帰ってきても、継続が途切れるのがイヤだから頑張れてる。ビリーありがとう😊#リーンボディ #LEANBODY#令和版ビリーズブートキャンプ#おうちでビリー pic.twitter.com/6gvJVFUsCU
— おぶぶ@目指せ脱肥満生活！ (@OBB_yasetai) June 3, 2020
在宅勤務で体が凝り固まってるし、ジムも行けないので、これ始めてみたいんだけどいいね！
[LEAN BODY]話題のフィットネスレッスンが受け放題！今なら無料体験実施中！
ストレッチとかだと1回の時間が短いし、YouTubeみたいにCM入らないし、これ毎朝やってみよーっと。
— Ayumi (@ayumisns) March 28, 2020
#リーンボディ に入会後、毎日続けているリリィさんのセルフマッサージ。
これをしている時間は、「自分」に意識が向くので、セルフコーチングの質も上がった気がする。
自分の身体が喜ぶことをしよう。
まずは自分を大切に扱ってあげよう。こちらに参加させて頂きモチベ上げて頑張りたい😊 https://t.co/HTkm7Bpt1I
— 田代悠佳 @転勤族妻×コーチング (@tashiyuka_coach) May 29, 2020
LEAN BODYは、消費カロリーやレッスンをしたトータルの時間を、マイページで確認できるのがお気に入り。
週1回ははライブレッスンにも参加できちゃうのはかなりお得！
モチベーションを保つ練習をかねて、毎日ログインするようにしてます♪
LEAN BODY（リーンボディ）を本音で口コミ！入会してわかった良い所とイマイチな所！
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン | ビデオレッスン | 最低継続期間 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|
| 12ヶ月プラン | 980円 | 見放題 | 見放題 | 12ヶ月 | 無料で2週間見放題 |
| 月額プラン | 1,980円 | なし |
※税込み価格を表示しています。
LEAN BODYなら、2週間無料で見放題。
動画の内容や種類もどんどんパワーアップしています。
LEAN BODY公式サイト
※2週間無料見放題！
SOELU（ソエル）
SOELU公式サイト
- フィットネスにヨガをたくさん取り入れたい
- ライブレッスンもビデオレッスンもしたい
- フィットネス未経験～初級者
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- レッスンの種類・時間帯・数が豊富
- ライブレッスンでも他の人から自分が見えない
- 保証制度があって続けやすい
- 人気レッスンのポーズチェック枠はすぐに満席になる
SOELUのライブレッスンは、時間帯が幅広く、1日130本以上ものさまざまな種類のレッスンがあります。
自分が受けやすい時間や、興味のあるレッスンが必ずあるのが嬉しいポイント。
- ライブレッスンで自分側のカメラをオンにしても他の生徒さんからは見えない
- 休会制度、赤ちゃん泣いたら保証などのサポートが手厚い
のは、安心できるシステムはSOELUにしかないサービスです。
サービスの開始以降、2021年に入ってからも会員数がどんどん増えているSOELU。
こちらのカメラをオンにして先生にアドバイスがもらえる「ポーズチェック枠」は、人気レッスンだとすぐに満席になってしまうので、早めの予約が必要です。
口コミや評判
ヨガを初めて体型の変化より何より驚いたこと、朝スッと目覚められるようになった。昔はスヌーズ機能でギリギリまで寝てて、それでもまだ眠いのに、今は5時半でも起きられる。起きてまた朝からSOELUやって、家事やって仕事いって、ヨガやって寝る。毎日充実、これだけで人生変わった!#SOELU
— Wakuwakun (@Wakuwakun2) June 1, 2020
滝汗ダンササイズ、ちょー楽しい～(*ﾟ▽ﾟ*)(*ﾟ▽ﾟ*)#SOELU
— ゆみ (@pNnbSzkRrZb9HEf) September 29, 2020
今日は在宅ワーク
お昼のリフレッシュヨガは休憩時間にピッタリでかなりリピートしてる#今日のソエル #SOELU— ぷるん (@snowlikeu) June 12, 2020
SOELUのライブレッスンは、なごやかで優しい時間が流れている雰囲気。
どの先生もていねいで、画面ごしにしっかり生徒を見てくれます。
ライブレッスンの種類がとにかく多いので、次はどれにしようかなって選ぶのも楽しい！
オンラインフィットネスデビューなら、SOELUで間違いないと自信をもって断言できます。
【本音で口コミ！】SOELU（ソエル）会員のわたしが感じる良い所とイマイチな所。
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン受講可能回数 | ビデオレッスン視聴 | 最低継続期間 | 休会制度 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スタンダード | 12ヶ月コース： →最初の3ヶ月間1,078円 1ヶ月コース：3,278円 |
月8回 | 見放題 | 12ヶ月コース：12ヶ月 1ヶ月コース：なし |
12ヶ月コース：あり 1ヶ月コース：なし |
100円で30日間受け放題 （ライブレッスンは1日2回まで） |
| プレミアムライト | 12ヶ月コース：4,378円 1ヶ月コース：6,578円 |
ギャラリー枠受け放題 | ||||
| プレミアム | 12ヶ月コース：7,678円 1ヶ月コース：10,978円 |
ギャラリー枠・ポーズチェック枠とも受け放題 | ||||
| ファミリープラン | 1ヶ月コース：2,178円 | ギャラリー枠・ポーズチェック枠とも受け放題 |
※税込み価格を表示しています。
どのプランでも、約100本弱あるビデオレッスンが見放題。
30日間ものあいだ100円でお試しできるのも魅力です♪
SOELU公式サイト
※30日間受け放題！
LAGREE/PILATES@home（ラグリーピラティスアットホーム）
LAGREE/PILATES@home公式サイト
- 効率的に体を引き締めたい
- ピラティスに興味がある
| フィットネスの種類 | ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | ライブ：Zoom、ビデオ：自社システム |
メリットとデメリット
- アメリカ発の質が高いフィットネス
- 丁寧にフォームチェックしてくれる
- 1日あたりのライブレッスン数が少ない
- アイテムが必要な場合は自分で購入する
LAGREE/PILATES@homeは、「ラグリーフィットネス」というアメリカ発のオンラインフィットネス。
有酸素トレーニングと筋力トレーニングを同時に行えるのが特徴です。
1日あたりのレッスン数が少ないのは残念ですが、丁寧なフォームチェックと効果の出やすいレッスン内容が魅力。
レッスンで使用するアイテムは、アドバンスクラスを受ける場合のみ、自分での購入が必要です。
口コミや評判
1ヶ月経ち、ホルモンバランスがよくなったこと、取り組めばできるようになること、そして、自分では気づかなくても確実に体型は変わっていくことで精神的にも強くなりました。
モニター結果のご報告｜WORKOUT COMMUNITY
レッスン中、意識している部分が熱を持ってきておお〜燃えてる燃えてる！っていう感覚が分かるようになりました。 最初は30分のレッスンが終わった後はぐったりだったのが、スッキリ気持ち良く感じられるようになりました。
モニター結果のご報告｜WORKOUT COMMUNITY
料金プランとお試し体験
| 受講可能クラス | 月会費 | ビデオコンテンツ視聴 | 入会金 | 休会制度 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベーシック | グループレッスン受け放題 | 5,500円 | 全ビデオ見放題 | →お試し期間開始後2週間以内の入会で無料 |
なし | 2,200円で15回受講可能 （1日1回まで） |
| プライベート付き | グループレッスン受け放題＋プライベート1回 | 9,900円 | ー |
※税込み価格を表示しています。
お試し体験は、15回で2,200円。
1回あたり146円で受けられるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
LAGREE@home
※入会キャンペーン実施中
ライブレッスン派におすすめのオンラインフィットネスを比較！
という人向けに、7つのオンラインフィットネスをおすすめ順にランキングしました！
まいみレッスンの充実度、コスパの良さで選んだよ！
- 1位：SOELU（ソエル）
- 2位：LAGREE/PILATES@home（ラグリーピラティスアットホーム）
- 3位：24/7 ONLINE FITNESS（トゥエンティフォーセブンオンラインフィットネス）
- 4位：30.f（サーティフィット）
- 5位：mamaトレ（ママトレ）
- 6位：おうちdeフィット
| ライブレッスン概要 | 料金 | ビデオレッスン | お試し体験 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 配信数 | 開催時間 | 1レッスンの所要時間 | 月額 | 入会金 | 期間 | 内容 | ||
| 1位 SOELU |
150本前後／日 | 5:00～24:00 | 30分または60分 | 1,078円～／月8回 4,378円～／受け放題 |
⇒無料会員登録で0円 |
〇 | 30日間 | 100円で受け放題（1日2回まで） |
| 2位 LAGREE/PILATES@home |
3～5本／日 | 5:30～21:15 | 30分 | 5,500円～／受け放題 | →お試し体験後2週間以内の入会で無料 |
〇 | 2週間 | 2,200円で15回 |
| 3位 24/7 ONLINE FITNESS  |
25～30本／日 | 6:00～22:40 | 40分 | 3,278円／月4回 | ⇒WEBからの申込で無料 |
〇 | 2ヶ月間 | 各プラン最初の2ヶ月無料で利用可能 |
| 4位 30.f  |
平日16本 土日祝13本 |
平日7:00～22:30 土日祝7:00～19:30 |
30分 | 4,760円／月2回～ | ⇒キャンペーン適用で無料 |
× | ー | ライブレッスン1回無料 |
| 5位 mamaトレ  |
レッスンによる | 7:00～21:30 | 25分 または 50分 |
2,736円／回～ | ⇒キャンペーン適用で無料 |
× | ー | ライブレッスン1回無料 |
| 6位 おうちdeフィット  |
3～4本／日 | 7:00～22:20 | 20分 または 45分 |
1,078円～／月 | 無料 | 〇（ライブの録画） | なし | なし |
※税込み価格を表示しています。
1位：SOELU（ソエル）
SOELU公式サイト
- 早朝や夜遅くにもライブレッスンに参加したい
- ライブレッスンがいいけど他の生徒さんから自分が見えるのがイヤ
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- ライブレッスンの数が多い
- 先生からのアドバイス、ポーズチェックがていねい
- 自社システムでの配信
- 保証制度がある
- 人気レッスンは早めの予約が必要
- 12ヵ月コースは途中解約ができない
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン受講可能回数 | ビデオレッスン視聴 | 最低継続期間 | 休会制度 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スタンダード | 12ヶ月コース： →最初の3ヶ月間1,078円 1ヶ月コース：3,278円 |
月8回 | 見放題 | 12ヶ月コース：12ヶ月 1ヶ月コース：なし |
12ヶ月コース：あり 1ヶ月コース：なし |
100円で30日間受け放題 （ライブレッスンは1日2回まで） |
| プレミアムライト | 12ヶ月コース：4,378円 1ヶ月コース：6,578円 |
ギャラリー枠受け放題 | ||||
| プレミアム | 12ヶ月コース：7,678円 1ヶ月コース：10,978円 |
ギャラリー枠・ポーズチェック枠とも受け放題 | ||||
| ファミリープラン | 1ヶ月コース：2,178円 | ギャラリー枠・ポーズチェック枠とも受け放題 |
※税込み価格を表示しています。
スタンダードコースの12ヶ月プランは、最初の3ヶ月が月額1,078円（税込）！
続けやすい価格も、SOELUおすすめのポイントです。
SOELU公式サイト
※30日間受け放題！
2位：LAGREE/PILATES@home（ラグリーピラティスアットホーム）
LAGREE/PILATES@home公式サイト
- 効率的に体を引き締めたい
- ピラティスに興味がある
| フィットネスの種類 | ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | ライブ：Zoom、ビデオ：自社システム |
メリットとデメリット
- アメリカ発の質が高いフィットネス
- 丁寧にフォームチェックしてくれる
- 1日あたりのライブレッスン数が少ない
- アイテムが必要な場合は自分で購入する
LAGREE/PILATES@homeは、「ラグリーフィットネス」というアメリカ発のオンラインフィットネス。
有酸素トレーニングと筋力トレーニングを同時に行えるのが特徴です。
1日あたりのレッスン数が少ないのは残念ですが、丁寧なフォームチェックと効果の出やすいレッスン内容が魅力。
レッスンで使用するアイテムは、アドバンスクラスを受ける場合のみ、自分での購入が必要です。
口コミや評判
1ヶ月経ち、ホルモンバランスがよくなったこと、取り組めばできるようになること、そして、自分では気づかなくても確実に体型は変わっていくことで精神的にも強くなりました。
モニター結果のご報告｜WORKOUT COMMUNITY
レッスン中、意識している部分が熱を持ってきておお〜燃えてる燃えてる！っていう感覚が分かるようになりました。 最初は30分のレッスンが終わった後はぐったりだったのが、スッキリ気持ち良く感じられるようになりました。
モニター結果のご報告｜WORKOUT COMMUNITY
料金プランとお試し体験
| 受講可能クラス | 月会費 | ビデオコンテンツ視聴 | 入会金 | 休会制度 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベーシック | アドバンスクラス以外受け放題 | 5,500円 | アドバンスクラス以外見放題 | →お試し期間開始後2週間以内の入会で無料 |
なし | 2,200円で15回受講可能 （1日1回まで） |
| アドバンス | 全クラス受け放題 | 7,700円 | 全ビデオ見放題 | |||
| プライベート付き | 全クラス受け放題＋プライベート1回 | 9,900円 | 全ビデオ見放題 | ー |
※税込み価格を表示しています。
お試し体験は、15回で2,200円。
1回あたり146円で受けられるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
LAGREE@home
※入会キャンペーン実施中
3位：24/7 ONLINE FITNESS（トゥエンティフォーセブンオンラインフィットネス）
24/7 ONLINE FITNESS公式サイト- 体を引き締めるトレーニングを多めにしたい
- トレーニングに加えて、ヨガやダンスも取り入れたい
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ヨガ ダンス |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ビデオ |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- レッスンクオリティの高い本格フィットネス
- しっかりフォームチェックしてくれる
- カメラをオンにすると他の人にも自分の映像が見える
- ビデオレッスンが少ない
24/7 ONLINE FITNESSは、全国にある24/7Workoutというパーソナルジムが運営しているオンラインフィットネス。
実際にジムで指導しているトレーナーさんのトレーニングをうけられ、クオリティの高いレッスンが特徴です。
レッスンの種類が多く強度別にもわかれているので、未経験でも楽しく始められます。
まいみフォームチェックもしっかりしてくれるよ！
ビデオレッスンが少ないのはデメリットですが、字幕とイラストが使われていてわかりやすいコンテンツになっています。
24/7 ONLINE FITNESSの詳しい情報・感想はこちら
24/7Workoutのオンラインフィットネスを口コミ！初心者もOKの本格フィットネス！
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン受講可能回数 | ビデオレッスン | 最低継続期間 | 休会制度 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スターター | 4,378円 | 月4回 | 見放題 | 1ヶ月 | なし | 最初の2ヶ月無料で利用可能 |
| ベーシック | 5,478円 | 月8回 | ||||
| プレミアム | 7,678円 | 受け放題（1日1回まで） |
※税込み価格を表示しています。
公式サイト
※最初の2ヶ月間無料！
4位：30.f（サーティフィット）
30.f公式サイト
- 少人数制ライブレッスンでしっかり運動をしたい
- 丁寧にフォームチェックしてほしい
- パーソナルトレーニングや食事の相談もしたい
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） |
| 配信システム | Zoom |
メリットとデメリット
- 生徒が最大5人までの少人数制
- 30分で効率のいいトレーニング
- プランによってパーソナルトレーニング＆食事相談も利用可能
- ビデオレッスンがない
- パソコンでZoomを使うときは少し面倒
口コミと評判
通ってたジムのライブでのオンラインジムが終了したので退会して、新しくサーティフィットというオンラインフィットネスに入会しました。今日体験でしたが、腕立てのやり方の改善や、背中の筋肉のほぐし方等色々発見ありました。
— 早寝早起きリーマン★モンド (@mondy_76) August 22, 2020
生徒が5人までの少人数制レッスンだから細かくフォームチェックしてくれて安心してトレーニングできた！
多人数制より費用は高くなるけど、その価値があるオンラインフィットネス。
30分で集中して効果をあげてくれるトレーニングに、はまりそう。
パーソナルまではいかなくても、しっかり指導してほしいなら30.fがおすすめ！
30.f（サーティフィット）を口コミ！本格的だけど丁寧な指導が安心だった！
料金プランとお試し体験
| 月会費 | ひと月に受けられるレッスン数 | 食事管理 | パーソナルレッスン | 入会金 | 最低継続期間 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ビギナー | 12ヶ月契約：4,760円 1ヶ月契約：5,280円 |
2回 | × | × | ⇒キャンペーン中0円 |
12ヶ月契約：12ヶ月間 1ヶ月契約：1ヶ月 |
1回無料 |
| ベーシック | 12ヶ月契約：8,520 1ヶ月契約：9,460円 |
4回 | × | 月1回まで | |||
| プロ | 12ヶ月契約：11,970円 1ヶ月契約：14,080円 |
12回 | 〇 | 月2回まで | |||
| アスリート | 12ヶ月契約：15,490円 1ヶ月契約：19,360円 |
無制限 （1日1回まで） |
〇 | 月4回まで |
※税込み価格を表示しています。
CHECK NOW
※無料体験実施中！
5位：mamaトレ（ママトレ）
mamaトレ公式サイト
- 産後ダイエットをしたい
- 子育てや家事で忙しい
| フィットネスの種類 | ヨガ 筋トレ 体幹強化 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（パーソナル） |
| 配信システム | Zoom |
mamaトレ公式サイト
※入会金無料キャンペーン実施中！
6位：おうちdeフィット
おうちdeフィット公式サイト
- ヨガとピラティスを多めにしたい
- すでにホットヨガloIve、ピラティスK、Surf Fitの会員
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ライブ（双方向型） ライブのアーカイブ |
| 配信システム | Zoom |
料金プランとお試し体験
| 月会費 | ひと月に受けられるレッスン数 | 最低継続期間 | 入会金 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|---|---|
| スタジオ会員 | 1,078円 | 無制限 | なし | 無料 | なし |
| スタジオ非会員 | 2,860円 |
※税込み価格を表示しています。
公式サイト
目次に戻るビデオレッスン派のためのオンラインフィットネスの比較
ビデオ配信がメインのオンラインフィットネスをランキングにして比較しました。
まいみ動画の充実度や料金をみて選んでみてね！
| レッスン概要 | 料金 | お試し体験 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 配信数 | 所要時間 | 月額料金 | 入会金 | 年会費 | 内容と金額 | |
| LEAN BODY |
500本 | 5～40分 | 980円～ | 無料 | 無料 | 2週間無料見放題 |
Fit NEX |
ー | ー | 1,078円 | 無料 | 無料 | なし |
※税込み価格を表示しています。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイト
- おしゃれな雰囲気が好きな人
- いろいろな種類のフィットネスをしたい人
| フィットネスの種類 | ヨガ ピラティス ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 ダンス エアロビクス バレエ |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ビデオ ライブ（グループ） |
| 配信システム | 自社システム |
メリットとデメリット
- 話題の動画やおしゃれな動画でフィットネスが楽しめる
- 自分の希望やレベルに合う動画を探しやすい
- モチベーションを自分で保つ必要がある
LEAN BODYは
- 令和版ビリーズブートキャンプ
- 有名バックダンサーのレッスン動画
が収録されており、楽しみながらフィットネスに取り組めるのが最大のメリットです。
インストラクターがおしゃれなのはもちろん、動画の中の部屋やインテリアにも、こだわりが見られるのが魅力的。
「ヒップアップ」「二の腕ひきしめ」など、目的別に動画を検索できるのが使いやすい♪
動画が魅力的とは言え、予約をしたり先生とオンラインでつながったりするわけではないので、自分でモチベーションを保つ必要があります。
400本以上の動画が収録されているので、飽きずに続けられるハズ！
口コミや評判
すっかり回し者だけど、筋トレメニュー自分で考えなくていいのは楽でいいのかも。あとサイト自体もかわいいし。あとやった記録が蓄積されてくのは嬉しいなあ#LEANBODY
— nancy (@Camelliamutters) March 31, 2020
修了証が欲しくてビリー7日間プログラムに挑戦してやりきった！これで7週間毎日続けられてる。夜めっちゃ疲れて帰ってきても、継続が途切れるのがイヤだから頑張れてる。ビリーありがとう😊#リーンボディ #LEANBODY#令和版ビリーズブートキャンプ#おうちでビリー pic.twitter.com/6gvJVFUsCU
— おぶぶ@目指せ脱肥満生活！ (@OBB_yasetai) June 3, 2020
#リーンボディ に入会後、毎日続けているリリィさんのセルフマッサージ。
これをしている時間は、「自分」に意識が向くので、セルフコーチングの質も上がった気がする。
自分の身体が喜ぶことをしよう。
まずは自分を大切に扱ってあげよう。こちらに参加させて頂きモチベ上げて頑張りたい😊 https://t.co/HTkm7Bpt1I
— 田代悠佳 @転勤族妻×コーチング (@tashiyuka_coach) May 29, 2020
LEAN BODYのレッスン動画は、とにかくおしゃれ。
おしゃれなインテリアのある部屋で、スタイルのいい可愛い先生が教えてくれるレッスン動画は、見ているだけでもモチベーションアップするんです。
継続さえできれば、ひと月たったの980円でボディメイクできてる効果を感じる！
LEAN BODY（リーンボディ）を本音で口コミ！入会してわかった良い所とイマイチな所！
料金プランとお試し体験
| プラン名 | 月額料金 | ライブレッスン | ビデオレッスン | 最低継続期間 | お試し体験 |
|---|---|---|---|---|---|
| 12ヶ月プラン | 980円 | 見放題 | 見放題 | 12ヶ月 | 無料で2週間見放題 |
| 月額プラン | 1,980円 | なし |
※税込み価格を表示しています。
LEAN BODY公式サイト
※2週間無料見放題！
Fit NEX（フィットネックス）
Fit NEX公式サイト
- 体の部位別にエクササイズをしたい
- 楽しさよりも実用的なエクササイズに取り組みたい
| フィットネスの種類 | ストレッチ 筋トレ 体幹強化 脂肪燃焼 |
|---|---|
| オンラインレッスン方法 | ビデオ |
| 配信システム | 自社システム |
料金プランとお試し体験
| プラン名 | ひと月の料金 | 利用可能時間 | お試し体験 | 入会金 | 年会費 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビデオ | ー | 1,078円 | 24時間 | なし | 無料 | 無料 |
※税込み価格を表示しています。
CHECK NOW
目次に戻るパーソナル派のためのオンラインフィットネス
- グループレッスンじゃ物足りない
- 他の人に自分の映像が見えるのがイヤ
という場合は、パーソナルのオンラインフィットネスを利用するのがおすすめです。
グループレッスンのオンラインフィットネスに比べると月額料金は少し高くなりますが、ジムに通うのを考えればリーズナブル。
- 自分だけに合うトレーニングメニューを作ってほしい
- 食事の相談もしたい
- オンラインフィットネスでダイエットを成功させたい
という人に人気があります。
たとえば「Boot home」は、運動はもちろん、睡眠習慣も含めて指導してくれるオンラインパーソナルトレーニング。
Boot home公式サイト
Boot home(ブートホーム)の感想！コーチングが受けられるオンラインフィットネスなら継続できる！
他にも、さまざまなオンラインパーソナルトレーニングがあります。
自分の目標やライフスタイルに合わせて選んでみてくださいね。
7つのオンラインパーソナルトレーニングを徹底比較！【おすすめは3つ】
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それでも迷ったら・・オンラインフィットネスの選び方
オンラインフィットネスの選び方を、2つの視点で紹介します。
7つのオンラインフィットネスのうち、「どれにしようかやっぱりわからない」という方は参考にしてみてくださいね。
レッスン配信方法のメリットデメリットで選ぶ
オンラインフィットネスの配信方法は、大きく分けて「ライブレッスン型」と「ビデオレッスン型」の2つがあります。
それぞれのメリットとデメリットをまとめました。
ライブレッスン型
ライブレッスン型は、インストラクターとオンラインでつながってレッスンを受けられるのが特徴です。
- その場でインストラクターからアドバイスを受けられる
- モチベーションを保ちやすい
- 予約が必要
- レッスンの開始時間・所要時間が決まっている
ビデオレッスン型
ビデオレッスン型は、あらかじめ録画されているレッスンのビデオを視聴して、自分でレッスンをするのが特徴です。
- 24時間いつでもレッスンできる
- サイトにログインして再生するだけの手軽さ
- インストラクターからアドバイスを受けられない
- モチベーションを保ちにくい
自分のライフスタイルやフィットネスをする目的で選ぶ
自分のライフスタイルやフィットネスの目的に合う、つまりは、無理なく続けやすいものを選ぶのがおすすめです。
オンラインフィットネスを体験して比較した結果、どんなライフスタイルや目的に、どのサービスが合うかを表にしてみました。
ライフスタイル
目的
あくまで1例ではありますが、あなたのタイプに照らし合わせてみてくださいね♪
目次に戻るおすすめのオンラインフィットネスの比較まとめ
「8個のオンラインフィットネスを徹底比較！【おすすめはこの3つ】」について書きました。
おすすめのオンラインフィットネスは以下の3つで、希望や目的によってどれを選ぶべきかが変わってきます。
自分に合ったオンラインフィットネスを見つけて、あなたらしいフィットネスライフを送ってみてくださいね♪
7つのオンラインパーソナルトレーニングを徹底比較！【おすすめは3つ】
13個のオンラインヨガを徹底比較！【おすすめはこの3つ】
