ZENNA（ゼンナ）を口コミ！トレーニングを受けてわかった良い所とイマイチな所。

ZENNAは、運動習慣の改善や、体の悩みを改善するためのオンラインパーソナルトレーニングです。

「ZENNAがおすすめ！」「ZENNAに入会した！」など聞くと気になりますよね。

とは言っても

など気になる人も多いのではないでしょうか。

そこでこのページでは、本音の口コミとして、実際にZENNAでトレーニングを受けた感想をまとめました。

さらっと読んでもらえれば、ZENNAのことがもっとよくわかるハズ！

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ZENNA（ゼンナ）の特徴

実際にトレーニングを受けて分かった特徴を

の3つにまとめました。

トレーニング・トレーナーの特徴

ZENNAは、トレーニング前のカウンセリングがとても丁寧なのが特徴です。

ただ単にトレーニングをするのではなく、その人の悩みを根本から改善するのを目的としているから。

たとえば、腰が痛い場合、筋トレだけで改善するのではなく

• 思い当たる原因のヒアリング
• 姿勢のチェック
• 改善のためのストレッチ

をしてから、トレーニングに移ります。

「とにかく運動したい」という人には不向きかもしれませんが、悩みに寄りそってほしい人にぴったりなのが、ZENNAのオンラインパーソナルトレーニングです。

ZENNAは、女性7人・男性4人の合計11人のトレーナーが在籍しています。

• 元理学療法士
• カウンセラー資格所持
• 食事指導の経験が豊富

など、経験や実績のあるトレーナー達です。

他のオンラインパーソナルトレーニングよりトレーナー数が多めなので、自分に合うトレーナーが探せるのも魅力。

サポート・システム内容

ライブトレーニングは、カウンセリング、ストレッチ・トレーニングを合わせた時間。

1回60分のレッスンは、他のオンラインパーソナルトレーニングに比べると長めで、丁寧に進んでいくのがZENNAならではのサービスです。

※ライブトレーニングの回数はプランにより異なります。

1回60分もとれる時間が1日もない！という人には不向き。

とは言え、月2回のプランもあり気軽に始められるので、オンラインパーソナルトレーニングが初めての人に人気なのがZENNAです。

料金プラン・お試し体験

※税込み価格を表示しています。

ZENNAは最低継続期間がなく、1ヶ月単位での契約でもOKなのが嬉しいポイント。

お試し体験も、たっぷり60分間が無料でお得！

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ZENNA（ゼンナ）の感想を口コミ！【私の体験談】

ZENNAでトレーニングを受けて感じた、良い所とイマイチな所をまとめました。

カウンセリングが丁寧

カウンセリングが丁寧で、先に疑問点を解決したり、悩みをかみ砕いたりしてからトレーニングに移るのが印象的でした。

体験トレーニングでも、事前に提出したカルテを見ながら、「○○と書かれていますがお間違いないですか？」と1つずつ質問してくれます。

たとえば私の場合、「ダイエットしたい・腰痛予防に効果的なトレーニングをしたい」と2つの要望を出していました。

カウンセリングでは、

• 運動経験の有無
• 今取り組んでいるダイエット法
• 痩せたい部位
• 腰痛を始めて感じたときの状況

など、たくさん会話をし、ダイエットと腰痛の、より解決したい方に重点を置きながら両方にアプローチしてくれることに。

丁寧なカウンセリングのおかげで、今からどんなトレーニングをするのか、どんな効果が期待できるのかを理解できて安心でした。

悩みに寄りそったトレーニング

トレーニングは、作成したメニューに沿っておこなうだけではなく、悩みを解決しようと一生懸命に取り組んでくれているのがとてもよくわかりました。

• どんなトレーニングが必要なのか、なぜ腰が痛いのか、ということを分かりやすく解説してくれる
• トレーニング中にも雑談をふってくれるので、その場で質問しやすい

のが、その理由。

トレーニングと言っても筋トレだけではなく、わたしに必要と判断してくれた、姿勢のチェックやストレッチも入念におこないました。

とは言え、気になっている箇所の筋トレもしっかり指導してくれます。

かなりの筋肉痛になる

トレーニング中は筋肉痛になるような感じはしませんでしたが、翌日になって「効いていたんだ！」とビックリしました（笑）。

負荷が強いトレーニングをたくさんしたい人には不向きかもしれませんが、じんわり効くようなトレーニングのほうがいい人におすすめだと感じています。

食事指導がない

ZENNAには、毎日の食事を管理するシステムはありません。

食事を重点的に指導してほしかったり相談したかったりする人はZENNAは不向き。

ただし、ライブトレーニングのときに相談には乗ってくれるので、

• 食事の管理が得意なトレーナーを選ぶ
• カウンセリングのときに質問する

ようにしてくださいね。

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ZENNA（ゼンナ）のSNS上の口コミ

言い口コミとしては

• 体の悩みや姿勢を細かくチェックしてくれた
• 体の仕組みやトレーニングについて分かりやすく教えてくれた

という意見が目立ちました。

悪い口コミは見当たらなかったので、このページ内の「ZENNAの感想を口コミ！」のイマイチなところを悪い口コミとさせてください・・！

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ZENNA（ゼンナ）の無料体験申し込みの流れ

トレーニング当日は、予約完了のときに送られてきたメールにあるZoomのURLをクリックするだけでOKです。

（スマホの場合は、事前にZoomアプリのインストールが必要。）

予約もカルテの入力も、わかりやすくて簡単。

お試しは無料なので、ぜひ体験してみてくださいね。

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ZENNA（ゼンナ）の口コミと感想まとめ

「ZENNA（ゼンナ）を口コミ！トレーニングを受けてわかった良い所とイマイチな所。」について書きました。

ZENNAは、悩みに寄りそった丁寧なカウンセリングが魅力のオンラインパーソナルトレーニングです。

契約期間の縛りがなく、気軽に始めることができます。

オンラインパーソナルトレーニングが初めての人にピッタリのサービスだとわかりました♪

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