オンラインマインドフルネス瞑想MELON（メロン）に入会！感想と評判をまとめました！

2023年4月12日

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まいみ

このページでは、オンラインマインドフルネス瞑想「MELONメロン」の感想をまとめています。

MELONの特徴や、入会・退会の流れについても書いているので、リアルな評判・口コミとして参考にしてみてくださいね！

MELONメロンは、東京都の渋谷にスタジオがある、マインドフルネスサロン。

一般の人にはもちろん、プロスポーツ選手や企業にもプログラムを提供している、知る人ぞ知るサロンです。

オンラインでもレッスンを受けられるのが、「MELON ONLINE」。

以前から

マインドフルネスに興味ある
瞑想ってオンラインでもできるの？

なんて思っていたこともあり、さっそく入会して、好きなときにマインドフルネス瞑想をしています。

実際にレッスンを受けてわかったMELONの特徴や、いいと感じたところイマイチと感じたところもまとめてみたので、参考にしてみてくださいね！

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MELON ONLINE公式サイト

マインドフルネス瞑想MELONオンラインの特徴

マインドフルネス瞑想MELONオンラインの特徴を表にしました。

月額料金	最低継続期間	入会金	お試し体験
3,850円（税込）	なし	無料	2週間無料で受け放題
配信形式	レッスン形式	レッスン時間	ライブレッスン開催時間
ライブ（双方向）アーカイブ	グループ	15分、30分、60分	6:00～23:00
配信システム	予約	男性利用	ポーズチェック
Zoom	不要	〇	△

この中でも、実際に入会してMELONオンラインならではだと感じた特徴は

クオリティが高く豊富な種類のレッスン
アーカイブでいつでもマインドフルネスできる
マイページが使いやすい

の3つ。

クオリティが高く豊富な種類のレッスン

MELONは、クオリティの高いマインドフルネス・瞑想のレッスンを受けられるのが最大の特徴です。

瞑想やマインドフルネスに精通しているインストラクターが、実際のスタジオだけでなくオンラインレッスンも担当しています。

クオリティが高いと言っても、瞑想したことがなかったり、マインドフルネスが未経験でも大丈夫。

どの先生も説明がとってもわかりやすく、心地のいい聞きやすい声で誘導してくれます。

まいみ

画面ごしでもレッスンのやわらかい雰囲気が伝わってくる！

レッスンの種類は、マインドフルネスの方法やレベルによって、18種類。

ベーシック
レコグニション
フォーカス
ハート
ブレス
アドバンス
キッズ
リラックス
リフレッシュ

ボディケア
スリープ
マインドフルネスヨガ
陰ヨガ
キャンドル
サイレント
ヨガニドラ
モーニング
マインドフルネスとは

それぞれの詳しい内容は、公式サイトで確認できます。

興味がありそうなレッスンや、次に受けたいレッスンをすぐに見つけられるのも便利。

MELON ONLINE公式サイト

筋力を使ったり動きがあったりするヨガレッスンはないので、ダイエットなど体の外側の変化を求めている人には不向きですが

瞑想・マインドフルネスに興味がある
心を元気にしたい
頭の中や体をスッキリさせたい

という人におすすめなのが、MELON ONLINEです。

※瞑想に入りやすいためのストレッチ系のヨガを取り入れてるレッスンはあります。

アーカイブでいつでもマインドフルネスできる

MELONオンラインは、すべてライブ形式のレッスン。

ビデオレッスンはありませんが、「MELON TV」というライブレッスンのアーカイブ（録画）が用意されています。

まいみ

都合がつかないときに嬉しい！！

アーカイブとして残らないレッスンも中にはありますが、ほぼすべてのレッスンを録画。

リアルタイムで参加できなくても安心です。

マイページが使いやすい

MELON ONLINEは、マイページが使いやすいのも特徴です。

レッスン受講、アーカイブ視聴、登録情報の変更など、すべてマイページで操作可能。

URLをメモしておかなくても、ワンタップで自動でZoomにアクセス、スムーズにライブレッスンを受けられます。

MELON TV（アーカイブ動画）はたくさんあるのですが、レッスンの種類やインストラクターさんごとに検索できるのも便利なポイントです。

※スマホの場合は事前にZoomアプリをインストールしておきます。

その日の体と心の状態や、受けたレッスン時間もマイページに記録可能。

レッスン時間は自動でカウントしてくれるので、レッスンを受けるたびに楽しみながら記録しています。

まいみ

目で確認できるから、もっとマインドフルネスを続けたくなる！

質の高いマインドフルネスのレッスンを、家で受けられるMELON ONLINE。

レッスンの数や種類が多くても、マイページでスムーズに検索＆受講できる、お気に入りのオンラインマインドフルネスです。

MELON ONLINE公式サイト

お試し体験を見る

※2週間無料で受け放題！

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マインドフルネス瞑想MELONオンラインの感想

MELONのオンラインレッスンを受けて感じた、いい所とイマイチな所をまとめました。

いいところ

オンラインでも自分の変化に気づけた
わかりやすい説明と丁寧な誘導
直接質問して答えてもらえる

イマイチなところ

すべての人に向いているとは限らない

オンラインでも自分の変化に気づけた

MELONのレッスンは、オンラインでも

朝や昼間にレッスンを受けると、いつもより仕事に集中できる
夜のレッスンを受けた日はすぐっすり眠れる

などの変化に気づきました。

レッスンが終わったころには、頭が軽くなったような感じがしたり、あたたかい気持ちになっていたりします。

わかりやすい説明と丁寧な誘導

MELONのレッスンは、説明がわかりやすく、誘導がとても丁寧です。

レッスンのテーマにもよりますが、先生自作の資料をZoomの画面共有で解説してくれる場面もあります。

まいみ

マインドフルネス・瞑想が初めてでも安心！

そしてどの先生も、声が聞き取りやすく、直接話しかけてきてくれるような感じ。

まるで実際にスタジオにいるかのような感覚を味わえます。

直接質問して答えてくれる

レッスンの最後に質問タイムがあり、疑問に思ったりアドバイスが欲しかったりするときは、チャットで質問が可能。

約10分ほどですが、時間が許す限り先生が答えてくれます。

まいみ

他の人の質問を見てても勉強になる！

ただ単にレッスンを受けて「よかった」で終わるのではなく、マインドフルネスや瞑想自体を学べるのが嬉しいと思っています。

ポーズをしっかりとるようなレッスンはないので、「ポーズチェック」はありません。

ただし、カメラをオンにしている生徒さんがいれば、先生が気を配って気にかけてくれているのはよくわかります。

MEMO

ポーズチェックとは、先生が生徒のポーズを見て画面越しにアドバイスすること。

体を動かすヨガレッスンがあるオンラインヨガは、ポーズチェックがあることが多いです。

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すべての人に向いているとは限らない

MELON ONLINEは、ヨガレッスンにも興味がある人には向いていません。

瞑想に関してはヨガを深める方法の1つですが、MELONのレッスンは、マインドフルネスや瞑想に特化している内容です。

わたしは、MELONに出会えてよかったと感じていますが、もしヨガに興味がある場合は

他のオンラインヨガを探す
MELONと他のオンラインヨガの両方をやる

と良さそう。

とは言え、マインドフルネスや瞑想をやったことがなくても

ストレスを感じることが多い
仕事や勉強を頑張りたいのになぜかヤル気がでない
眠りにつきにくく、朝も起きれない
感情の浮き沈みが激しくて自分でも嫌になる

という人にはおすすめです。

マインドフルネス・瞑想の効果をもっと知りたい方はこちら

MELON ONLINEは、2週間無料でレッスン受け放題のお試しがあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

MELON ONLINE公式サイト

無料体験を見る

※2週間無料！

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マインドフルネス瞑想MELONオンラインの口コミと評判

MELONなら続けられる
毎日スッキリできる
今が幸せだと気づけた

など、良い口コミがたくさんありました。

Twitter

MELONでマインドフルネス、私にしては継続できてる。
慈悲の瞑想で「大切な人」を思い浮かべる段、娘たちから始まって予想外にたくさんの人がばぁ〜っと出てきてびっくりした……。途中から目撃した長女はひいてたけど😅
— はるか_ぼちぼち前進中の複業キャリアコンサルタント (@harukacarrier) December 8, 2021

Twitter

おはようございます！
僕はMELONというオンラインでマインドフルネスをインストラクターさんが誘導してくれるサービス使ってます！

在宅ワークのストレス解消・リフレッシュのために始めたのですが、毎日本当にすっきりと過ごせてます。#ohayomorning #瞑想 #マインドフルネス
— さとし／マーケター。時々、お坊さんな、CMO。 (@shigakkie) February 8, 2021

Twitter

カウンセラーのマインドフルネス実践日記

MELONのSou先生のオンラインクラスは、ほんとにいつも気付きがある
今日はヨガの最後に、ああ、欲しがりすぎてたなぁって気付いた
そしたらすごくらくになって、自分がどんな時に幸せか、そして今、幸せって気付けた

この幸せな気持ちで眠ろう😴

感謝です
— dera (@20201003mf) October 20, 2020

悪い口コミが見られなかったので、「マインドフルネス瞑想MELONオンラインの感想」の、わたしが感じたイマイチなところを、悪い口コミとさせてください・・！

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マインドフルネス瞑想MELONオンラインの料金とお試し体験

MELONオンラインは、定額の受け放題制です。

予約・キャンセルとも必要なく、途中入室＆退室可能なのも嬉しいポイント！

	月額料金	入会金	ライブ	アーカイブ（ライブの録画）	ビデオ	最低継続期間
MELON ONLINE	3,850円	無料	受け放題	見放題	なし	1ヶ月

※税込み価格を表示しています。

1日当たりのレッスン数は最大13本と多く、コスパも抜群。

お試し体験は2週間無料で、アーカイブも視聴可能です♪

TRY NOW

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マインドフルネス瞑想MELONオンライン無料体験の流れと退会方法

MELONのオンラインレッスンの

無料体験の流れ
退会方法

をまとめました。

まいみ

どっちも約1分で完了！簡単だよ。

無料体験の流れ

公式サイトにアクセス

MELONオンライン公式サイトにアクセスします。

「無料体験をはじめてみる」をタップ。

会員登録

登録フォームに入力、無事登録ができるとメールが送られてきます。

レッスン受け放題

メールに記載されているIDとパスワードで、マイページにログイン。

「マイページが使いやすい」に書いたように、マイページ内で、Zoomの入室・退室ができます。

退会方法

退会は、マイページのメニューにある「登録情報の変更」から。

「会員ステータス」の「退会する」をタップすれば、すぐに退会できます。

まいみ

退会方法が簡単なのは安心！

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マインドフルネス瞑想MELONオンラインと他のオンラインヨガの比較

MELONとマインドフルネスや瞑想のプログラムがあるオンラインヨガを比較しました。

＼一番左のロゴをタップすると読み飛ばせます／

	月額料金（受け放題）	入会金	お試し体験	1日当たりのライブレッスン数	アーカイブ動画	ビデオ動画
MELON	3,850円	無料	2週間無料	11～12本	〇	×
SOELU	3,278円～	無料	30日間100円	240本前後	×	〇
アンダーザライトのヨガ放題	7,000円	無料	1週間1,999円	7～14本	〇	×