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AMI-IDA(アミーダ)の感想と口コミ!ホットヨガデビューにぴったりのスタジオだった!

ホットヨガ「アミーダ」の体験口コミ
https://hapics.net/wp-content/uploads/mymint_smile.jpgまいみ

このページでは、アミーダでレッスンを受けた感想についてまとめています。

実際に行ってわかったアミーダの特徴やスタジオの雰囲気についても書いているので、アミーダのホットヨガが気になっている人は参考にしてみてくださいね!

アミーダは、天然溶岩石を使ったホットヨガスタジオです。

空気をあたためるのではなく、溶岩石の熱を体に伝える「溶岩ヨガ」として、日本では最大規模。

以前からホットヨガに興味はあったものの

  • サウナ苦手だし、レッスンについて行けるかな・・
  • ヨガ自体がもっと上達してからのほうがいいのかな?

なんて悩んでおり、なかなか一歩を踏み出せずにいたんです。

 

ところが「アミーダは初心者でも大丈夫!」というウワサを聞いて、さっそく体験レッスンに行ってきました。

そのときに感じたことをまとめてみたので、参考にしてみてください♪

 

さらっと読んでもらえれば、アミーダがあなたに合うかどうか分かるハズ!

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ホットヨガAMI-IDA(アミーダ)の特徴

実際にアミーダに行ってわかったことや感じたことを、以下の3つにまとめました。

ホットヨガが初めてでも安心

ホットヨガが初めて、もっと言うならヨガが初めてでも、安心して始められるのがアミーダ最大の特徴です。

それは、

  • 呼吸がしやすいスタジオ
  • 他のホットヨガスタジオより優しい内容

という2つの理由から。

呼吸がしやすいスタジオ

アミーダのスタジオは、ホットヨガに慣れていなくても呼吸がしやすく感じます。

部屋の空気を暖めているのではなく、溶岩石から体に熱を伝えることで汗をかきやすくしているんです。

ホットヨガ「アミーダ」の天然溶岩石

 

空気を暖めるタイプのホットヨガだと、サウナのように空気がモワッとして、呼吸がしにくく感じることも。

空気が熱いホットヨガだと気分が悪くなってしまうことがあったのですが、アミーダでは最初から最後まで気持ちよくレッスンを受けることができました。

まいみ
ヨガは呼吸が大切!

 

  • 暑いのは苦手だけど汗はかいてみたい
  • 他のホットヨガに行ったことあるけど辛かった

という人には、アミーダの「溶岩石ヨガ」が自分にぴったりだと思えるハズです♪

他のホットヨガスタジオより優しい内容

アミーダのレッスンの強度は、他のホットヨガスタジオより全体的に優しい内容になっています。

強度を数で表したとき、たとえばLAVAと比べると、アミーダの「4」がLAVAの「3.5」くらいの強度です。

アミーダと他のホットヨガの強度を比べた図解

 

ホットヨガに慣れている人や、どんどんレベルを上げてチャレンジしていきたい人には物足りないかもしれませんが、

  • 運動が苦手
  • ホットヨガが自分に合うか試してみたい

という人にはアミーダがおすすめです。

女性専用スタジオと男女共用スタジオがある

アミーダは東北から九州まで37店舗あり(2020年8月時点)、そのうち「有明ガーデン店」「ららぽーと柏の葉店」の2店舗が男女共用スタジオです。

ほとんどのスタジオが女性専用なので、気がねなく通えるのが嬉しいポイントです。

 

とはいえ、男女共用スタジオには、夫婦やカップルで通っている人も多いんだとか。

ホットヨガという新しい習慣を、だんなさんや彼氏と一緒に始めてみるのもいいですよね♪

ホットヨガ経験者には物足りない

ホットヨガ経験者や、ある程度ヨガの経験がある人には物足りなく感じるかもしれません。

アミーダは

  • 他のホットヨガスタジオに比べるとやさしい強度
  • やさしいレベルのレッスンが多数
  • 1つのレッスン時間は短めの45分間

になっています。

 

逆に、ホットヨガが初めての人やヨガ自体が未経験の人は、安心して始められそうです。

実際に、アミーダに入会する人のうち、約8割がヨガがをするのが初めての人なんだそう。

 

どの店舗でもお試し体験をやっているので、自分に合いそうかどうか見てきてくださいね!

アミーダ公式サイト

※今なら体験500円!

ホットヨガAMI-IDA(アミーダ)の評判と口コミ

アミーダがどんな評判なのか気になったので、SNS上の口コミを調べてみました。

まいみ
全体的に良い口コミ多数!

良い口コミ

悪い口コミ

ホットヨガAMI-IDA(アミーダ)有明ガーデン店を口コミ!【体験レポ】

今回レッスンを受けに行ったのは、アミーダの「有明ガーデン店」

2020年6月にオープンした新しいスタジオです。

をまとめました。

アミーダ有明ガーデン店の雰囲気と特徴

アミーダ有明ガーデン店は、ショッピングモール「有明ガーデン」の5階にあります。

電車の最寄り駅

  • りんかい線「国際展示場駅」
  • ゆりかもめ「有明駅」

からスタジオまでは、それぞれ徒歩15分前後。

少々距離があるので、車で行った方がいいかもしれません。

まいみ
アミーダに行くときは駐車場代無料!

 

有明ガーデン店の入り口がこちら。

ホットヨガ「アミーダ」有明ガーデン店の入り口

 

入ってすぐに、受付カウンター。

特別おしゃれではないものの、シンプルで明るい雰囲気です。

ホットヨガ「アミーダ」の受付カウンター左側

ホットヨガ「アミーダ」の受付カウンター右側

 

有明ガーデン店のスタジオは、壁がグラデーションになっていて、とっても素敵な雰囲気!

床全面が溶岩石になっています。

ホットヨガ「アミーダ有明ガーデン店」のスタジオ

 

冬場だけはスタジオ全体が暖まりにくいため、ヒーターを使うことがあるんだそう。

湿度は、加湿器で管理されています。

ホットヨガ「アミーダ」のスタジオを補助的に暖めるヒーター

ホットヨガ「アミーダ」のスタジオの加湿器

 

更衣室に入ると、一番手前にロッカー。

その奥にパウダールーム・シャワールームが、ひとつながりになっています。

ホットヨガ「アミーダ」の女性更衣室

まいみ
ダスティカラーで統一されててカワイイ♡

 

ロッカーは十分な数ですが、

  • パウダールームの座席は6つ
  • シャワールームは5つ

なので、そのときの人数によっては譲り合って使う必要があります。

 

とは言え、このときは自分を含めて10人ほどでしたが、不便さはまったく感じませんでした。

まいみ
みんな譲り合いながらテキパキ支度をしてた感じ!

 

パウダールームのアメニティは、ドライヤー・コットン・綿棒・化粧水・乳液・ティッシュペーパー。

ホットヨガ「アミーダ」のパウダールーム

ホットヨガ「アミーダ」のパウダールームのアメニティ

 

シャワールームには何もないので、必要であればシャンプーやボディーソープを持って行くとよさそうです。

ホットヨガ「アミーダ」のシャワールーム

 

有明ガーデン店は、男女共同スタジオです。

スタッフの方に許可をもらい、誰もいないことを確認して、男性更衣室ものぞかせてもらいました。

ホットヨガ「アミーダ」の男性更衣室

 

男性会員さんの数は、女性会員さんに比べると少ないんだそうで、コンパクトな作り。

とはいえ女性更衣室と同じく、明るく清潔な空間でした。

レッスンの感想

レッスンを実際に受けた感想を「いいところ」「イマイチなところ」にわけてまとめました。

いいところ
  • 苦しくならずに気持ちよく汗がかけた
  • 溶岩浴もできる環境
イマイチなところ
  • 手ぶらでは行けない

苦しくならず気持ちよく汗をかけた

アミーダのレッスンでは、苦しくならずに汗をかけたのが一番うれしかったこと。

わたしの場合は

  • サウナのような暑い空気が苦手
  • 代謝が悪くて汗をあまりかかない体質

なのですが、レッスンが終わる頃には服がビショビショになるほど汗をかけていました。

ホットヨガアミーダでレッスンを受けているところ

 

でも、汗をかいても体はベトベトせず、汗がサラサラ流れていく感じ。

この汗は「天然の美容液」と言われていて、シャワーで流さないほうがいいんだそうです。

まいみ
美肌も目指せるかも♡

溶岩浴もできる環境

アミーダには「溶岩浴」という枠がスケジュールに組み込まれています。

レッスン前だけでなく、しっかり溶岩浴ができる環境が嬉しいポイント!

ホットヨガ「アミーダ」のレッスンスケジュール

出典:アミーダ

レッスンが始まる少し前に入室して、レッスン開始まで溶岩浴が楽しめます

この日受けたレッスンの前にも、溶岩石の床に直接寝ころがったりヨガマットの上に寝転がったり、みんな思い思いに楽しんでいました。

手ぶらでは行けない

アミーダの体験レッスンで必要な持ち物は

  • レッスン用の服(動きやすいものなら何でもOK)
  • 水分補給のためのお水
  • 汗をふくためのタオル(必要に応じて)

です。

ホットヨガ「アミーダ」の体験に必要な持ち物

 

手ぶらで体験に行けるホットヨガスタジオと比べてしまうとデメリット・・。

ヨガマットとバスタオルは無料でレンタルできます。

 

多少の用意は必要ですが、キャンペーン中なら500円(税込)で体験可能。

自宅や職場の近くのスタジオを探してみてください♪

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ホットヨガAMI-IDA(アミーダ)の口コミと体験レポートまとめ

「AMI-IDA(アミーダ)の感想と口コミ!ホットヨガデビューにぴったりのスタジオだった!」について書きました。

アミーダは、ホットヨガが初めてだったりヨガが未経験だったりしても、安心して始められることがわかりました。

汗がサラサラと流れる気持ちいい感覚、ぜひ試しに行ってくださいね!

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