このページでは、暗闇HOTキックボクシング「バーネススタイル」の感想を書いています。良いところ、イマイチなところを本音で口コミ！
バーネススタイルが気になっている人は参考にしてくださいね。
バーネススタイル（BurnesStyle）は、ホット環境の暗闇キックボクシング。
従来のものとは異なり、なにかと忙しく過ごす私たちの味方になってくれるようなプログラムが話題のスタジオです。
「バーネススタイルすごい！」なんて話は聞くけど、
- バーネススタイルってイマイチな所はないの？
- 他の暗闇フィットネスに行こうか迷ってたけど、どっちがいいかな？
など本当のところが気になったので、実際に行ってきました。
先に結果を行ってしまうと、「他のスタジオと違う、人気の秘密はこれか！」と納得。
バーネススタイルの口コミが気になっている人は参考にしてみてくださいね！
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バーネススタイルに行ってわかった特徴3つ
バーネススタイルに行ってみてわかった特徴を
の3つにまとめました。
未経験でも楽しく目標を目指せる
バーネススタイルは、ボクシングが初めてでも楽しめる場所。
キックボクシングは初めてでしたが、帰り道に「また行きたい！」とウズウズしたのを覚えています。
この日は初心者用のクラスで、足と手の位置、立ち方を最初に教えてもらってからレッスンスタート。
インストラクターさんの指示に合わせながら、サンドバッグに書いてある数字をめがけてパンチ＆キックしていきます。
レッスン中も、インストラクターさんが1人1人見にきてくれて安心！
楽しいのに加え、ボディメイクも目指せるのが魅力的なポイントです。
目標にしたくなるようなインストラクターさんは、バーネススタイルだけでこの体型を手に入れたんだそう。
わたしもこんな風にウェアを着こなせるようになりたい・・！
バーネススタイルは、未経験から始めても、楽しく目標を目指せるのが大きな特徴です。
心にも効く新感覚フィットネス
体だけでなく、心にも効くのがバーネススタイルの特徴です。
レッスンの最後の数分間にマインドフルネスをする時間があり、目を開けたときには頭もスッキリとした感じでした。
マインドフルネスとは、何に対しても良い悪いの判断をせず、「今この瞬間」に意識を向けること。または、その結果自然と生まれる「気づき」のことを指します。
体は疲れてるけど頭はスッキリ、心は穏やかな心地いい感じがしたよ！
とにかく体だけをフルに動かしていたい人には不向きかもしれませんが、バーネススタイルは、キックボクシングの中でも新感覚のフィットネス。
- 今よりもっと、日ごろの充実感が欲しい
- 最近、気持ちが何となく沈んでるような気がする
- リフレッシュ、リラックスする時間が欲しい
という人にもおすすめです。
音楽好きにはたまらない空間
バーネススタイルのスタジオは、クラブ好きや音楽好きな人にはたまらない空間です。
LEDライトとブラックライトが使われている暗がりの中、大音量の音楽とともにレッスンが進んでいきます。
音楽ジャンルは、クラブミュージックはもちろん、ヒップホップ、ラテン、弦楽器の落ち着いた曲調など常に13種類以上のプログラムを用意。
映画のサウンドトラックやアニソンを使ったイベントもあるんだそうです。
通い続けても飽きない！
クラブに行きたいけど、今は自信がないし恥ずかしい・・
そんな想いがあっても、誰の目も気にせず音楽を楽しみながら体を動かせるのは、バーネススタイルならではの魅力。
あなたもぜひ、魅力的な空間を体感しに行ってみてくださいね！
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バーネススタイルを口コミ！経験した感想
実際にバーネススタイルに行ってわかったスタジオの雰囲気や、レッスンを受けて感じたことをまとめました。
表参道店の雰囲気
表参道店があるのはビルの地下2階。
とは言っても、入り口から入るとすぐに、地下とは思えないほど明るく開放感のあるフロントがあります。
バーネススタイルの魅力の1つは、広くてピカピカな更衣室とパウダールーム。
女性専用スタジオならではの嬉しいポイントです。
流山おおたかの森店と博多店のみ男女共用です。
バーネススタイルは店舗によりデザインが少し異なり、表参道店はモノトーンで統一されています。
スタイリッシュでかっこいい雰囲気。
壁は床はブラックですが、しっかりと明るいのでメイク直しもバッチリ。
アメニティは、ドライヤー・ティッシュ・コットン・綿棒・化粧水。
シャワールームにボディソープがありました。
五反田店の雰囲気
五反田店は、2023年2月11日にオープンしたばかりの新しい店舗です。
ビルの1階にあり、入り口は歩道に面していますが、少しスモークがかかっていて中の様子が見えにくいのは嬉しいポイント。
中に入ると、フロントのエリアは外の光が入る明るい空間です。
表参道とは少しデザインが異なり、スタイリッシュな中にも温かみを感じる雰囲気。
バーネススタイルは、店舗ごとに少し異なるデザインになっており、雰囲気の違いを楽しめます。
入り口から見て、右奥がフロントです。
フロントの横のカーテンの奥が、更衣室エリアになっています。
海外のレストランバーみたい！おしゃれ♡
フロントエリアと同じく、カーキ色の壁や木の床で統一された、おしゃれな雰囲気の更衣室エリア。
全体的に薄暗くなっていますが、鏡側は明るくなっていて使いやすい！
五反田店のアメニティも、ドライヤー・ティッシュ・コットン・綿棒・化粧水。
更衣室エリアの奥にトイレとシャワーがあり、シャワールームにはボディソープがあります。
表参道と同じく、快適に気持ちよく支度できた！
いいところ①心地よい疲れとスッキリ感の両方味わえる
レッスンが終わると、体は心地よい疲れ、頭と心はスッキリしていました。
ただ楽しいだけではなく、充実した時間を過ごせたような感覚。
テンポの速い動きになると、上手くできなかったり疲れてきたりもしましたが、人目が気にならないのがいいところ。
自分だけに集中できる空間で、体を動かしている間もマインドフルネス状態だったのかもしれません。
30分のレッスン時間も、頑張り切れるちょうどいい時間だった！
いいところ②ホット空間でも息苦しくない
バーネススタイルのスタジオは、室温30度に設定されているホット空間ですが、息苦しさはありませんでした。
湿度が自然のままで、ホットヨガのように加湿器などで上げていないのがその理由。
全身をたくさん動かすので、もちろんハァハァと息は上がりますが、呼吸がしにくいわけではありません。
じっとりとした厚さではなくカラッとした暑さの中でのボクササイズで、気持ちよく汗がかけました。
イマイチなところ①グローブとシューズの購入が必要
お試し体験は無料でレンタルできますが、その後は、購入または有料でのレンタルが必要です。
お試し体験では、グローブ・シューズの他、タオル2枚がレンタル無料。500mlペットボトルのお水がもらえます。
購入する場合は、30％OFFキャンペーンをしている期間をチェックしてみるといいかもしれません。
お試し体験の割引や、入会金が無料になるキャンペーンも要チェック！
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バーネススタイルみんなの口コミ
- レッスンが30分と短く仕事前に行きやすい
- 夢中になって楽しんでる
- 効果がわかる
- 運動量が少ない
- 瞑想の時間がいらない
良い口コミ
HOTキックボクシング契約してきた！音楽がガンガンにきいた暗闇の中でサンドバッグ叩くの。レッスンが30分と短いから、仕事前にサクッと運動するにはちょうど良いかも◎頑張って続けてみるぞう。人生で初めてくびれちゃうぞう。新店舗だからレッスンは来月から。#バーネススタイル
— のあにゃお (@noanyao) February 13, 2022
MIX7楽しすぎた〜
— あめこ (@imuekatim) April 23, 2022
2月の体験レッスンで、「私は飽きっぽいから週末しか来ないし、絶対3ヶ月で辞める」と宣言してインストラクターさんを困惑させた私ですが、すっかり夢中になって毎日楽しくworkoutできています！
これからもよろしくお願いします🥰#暗闇キックボクシング#バーネススタイル#LAVA pic.twitter.com/lscBKCwzkx
言われてみれば、頭痛が酷い肩こりが普通の肩こりくらいになってる気がする😌✨2日に1回のバーネススタイルが効いてるのかしら☺️
— れもんすかっしゅ (@lemon_n_n_n_n) April 30, 2022
悪い口コミ
#burnesstyle #バーネススタイル #キックボクシング #体験
— OLおかちゃん(27)ダイエット (@9pwiYJ7VCUGPmZp) July 24, 2018
・おすすめ度
☆☆☆★★
・良い点
よくある暗闇ワークアウト。30分なので短期でやりたい人に。
・悪い点
緩い。キツさが弱い。ビーモンの30%くらいしか運動量ない。瞑想の時間マジいらない。ひま。ビーモンきつい人向け。
キックボクシング上級者だと、確かに、強度が低く感じたりマインドフルネスの時間も動いていたいと感じる人もいるかもしれません。
- キックボクシング未経験～中級者
- 心や頭もスッキリしたい
- クラブのような雰囲気が好き
という人に、バーネススタイルがおすすめと言えそうです。
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バーネススタイルの店舗と料金
バーネススタイルは、東京都内を中心に、全国に10店舗。
それぞれの店舗のアクセスや料金をまとめたので、通いやすい所を見つけてみてくださいね。
東京都内の店舗
＼店舗名をタップするとそれぞれの情報を見れます／
| 住所 | 東京都中央区銀座6-4−6 646ビルB1F |
| アクセス | 銀座駅C3出口から徒歩2分 新橋駅銀座口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金 6:30-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | 〇 |
| 住所 | 東京都千代田区相生町1 センタープレイスビルB1F |
| アクセス | JR秋葉原駅中央改札口から徒歩1分 東京メトロ秋葉原駅3番出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金 6:30-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | 〇 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前4-11-6 表参道千代田ビルB2F |
| アクセス | 表参道駅A2出口から徒歩1分 明治神宮前原宿駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | 〇 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F |
| アクセス | JR五反田駅から徒歩1分 都営浅草線五反田駅A1出口から徒歩30秒 東急池上線五反田駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | 〇 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-16−5 サイトウビルB1F |
| アクセス | 田園都市線三軒茶屋駅北口B出口から徒歩1分 世田谷線三軒茶屋駅世田谷線出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | 〇 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビルB1F |
| アクセス | 各線蒲田駅南口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | 〇 |
その他関東、九州の店舗
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| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7 カルチャービル1F |
| アクセス | 相模大野駅中央改札口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | 〇 |
| 住所 | 千葉県習志野市谷津7-8-1 アーバンビルB1F |
| アクセス | JR津田沼駅南口から徒歩1分 新京成線新津田沼駅南口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | 〇 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森西1-15-3 COTOE流山おおたかの森1F |
| アクセス | 流山おおたかの森駅西出口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | × |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区博多駅東2-3−1 NTT博多ビル1F |
| アクセス | 福岡市地下鉄空港線博多駅東7番出口から徒歩2分 JR各線博多駅東7番出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00-23:00 土日祝 9:00-20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 女性専用 | × |
料金プランとお試し体験
| 月額料金 | 入会金・事務手数料 | お試し体験 | |
|---|---|---|---|
| Limited （月4回） |
14,080円 （相模大野のみ8,580円） |
5,500円・11,000円 →キャンペーン中は体験当日の入会で無料 |
3,300円～ →キャンペーン中1,100円 |
| Weekday （平日9：00～17:59、月30回） |
14,080円 | ||
| Active （月30回） |
16,280円 （相模大野のみ14,080円） |
||
| チケット （1回分） |
4,400円～ | 5,500円・無料 |
※税込み価格を表示しています。
※Weekdayプランがあるのは秋葉原店のみです。
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バーネススタイルのよくある質問
- お試し体験に持っていくものはある？
- 動きやすい服装、替えの下着が必要です。ウェアは有料でのレンタルがあります。お試し体験に限り、グローブ、シューズ、タオルのレンタルが無料です。
- 休会はできる？退会はすぐにできる？
- 休会可能で、税込2,200円/月の事務手数料がかかります。解約は、希望月の前月15日までに会員カードを持参し店舗での手続きになります。入会時の条件により解約できるようになるタイミングが異なります。
- 予約は必要？
- はい、必要です。予約はレッスン開始30分前まで、キャンセルは120分前までにお願いします。
バーネススタイルの口コミと感想まとめ
「バーネススタイルの口コミ検証！実際に行ってわかったことは…⁈」について書きました。
バーネススタイルは、クラブや音楽好きにはたまらない環境で、楽しみながら目標を目指せるスタジオだとわかりました。
キックボクシング上級者には物足りなさそうな面があるものの、初心者や、日々の生活を充実させたい人にはピッタリ。
魅力的な空間を、あなたの目でも確かめてみてくださいね！
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